vova utrom

2023-06-04 11:04:41

Открыть/Комментировать

2023-06-04 11:04:36 Друзьяяяяяя новое видео на канале!
Бегите смотреть Открыть/Комментировать

2023-05-26 15:33:23 Моя частая ошибка при планировании — нагрузить себя списком дел, а потом бегать вокруг и суетиться, корить себя за то, что не успеваю.

Мне помогла концепция реалистичного планирования:
1. я стал замерять, сколько сил и времени занимают повторяющиеся задачи. иметь 1-2 большие задачи на день может выглядеть как маленький загруз, но на деле быть серьезным
2. мысленно представляю каждый день, насколько загруженным он будет и если заранее осознаю, что это перебор, переношу задачи или разбиваю их на более мелкие

Если хотите получить еще больше полезных лайфхаков по мотивации и планированию, зову вас на БЕСПЛАТНЫЙ курс от Нетологии и @fitmost! Будет 8 уроков, 8 заданий (которые можно делать, а можно и не делать - рай для перегруженных ребят), А еще очень много поддержки.

Что еще будет на курсе:
- вы узнаете, откуда брать время на отдых;
- как планировать, чтобы не продолбаться;
- а еще разгадаете загадку, почему в самом начале проекта мы готовы свернуть горы, а потом нам ничего не хочется

Записывайтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2023-05-22 21:11:32 Причем риэлтор была оч милой, сначала сказала, что квартиру арендовали

Я: так вот же ее выложили еще раз, значит свободна

Она: я не хотела говорить, чтобы не расстроить :(

Извинялась еще, что это не ее позиция, и я как бы понимаю, но легче не становится Открыть/Комментировать

2023-05-22 21:07:08 даю подсказку но неочевидную Открыть/Комментировать

2023-05-22 21:06:18 всем привет а кому тут трижды отказали в аренде по причине национальности Открыть/Комментировать

2023-05-22 19:32:02 мне кажется, популярная психология тоже вносит вклад в развитие наших неврозов и часто строит очень грубые причинно-следственные связи.

типа вот хочешь много зарабатывать — проработай папу. не можешь найти пару — это потому что не отпустила обиду на маму. несчастлив в отношениях, потому что ты созависимый.

но знаете, я как-то видела много социально успешных людей, которые не особо разбирались в своих отношениях с родителями. я видела крепкие развивающиеся пары, состоящие из двух склонных к созависимости людей (я в общем-то и свою такой считаю ).

сама по себе психология / психотерапия не является залогом успеха и счастья. а помогает быстрее и легче понять, как мы организуем свою жизнь, стать более адаптивным, расширить пространство вариантов своего поведения, стать более «выносливым», позволить себе табуированные чувства и т.д., что в свою очередь повышает шансы рисковать пробовать новое и может привести к желаемому, но не является стопроцентным гарантом.

а вы как считаете? Открыть/Комментировать

2023-05-22 19:32:02 Согласен на мильон процентов Открыть/Комментировать

2023-05-21 10:45:37 Q&A: опыт втроем, партнеры и любимая поза


Открыть/Комментировать

2023-05-21 10:45:32 НУ ЧТО НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ! наконец-то :) Открыть/Комментировать