В отношениях

2022-11-28 16:30:05 СЕГОДНЯ ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СЕБЯ…

ПОХВАЛИТЬ!

Согласитесь, чаще мы сами или окружающиеся обесценивают наши действия, таланты, внешность и т. д.!

Давайте сегодня весь день, желательно каждый час хвалить себя за любое действие (даже если вы ничего не делали и лежали на диване, хвалим
себя за то, что посвятили время себе, своему отдыху)!

КАЖДЫЙ ЧАС!
Не забывайте! Не важно, что вы делали и где находились! Просто хвалим себя!

И можете прямо сейчас написать в комментарии : Я лучше всего …
(например: Готовлю котлеты для своей семьи, придумываю игры для детей, умею находить
компромиссные решения, договариваться с клиентами и т.д.)! Открыть/Комментировать

2022-11-27 16:18:23 Легко сказать, будь оптимистом, когда вокруг постоянно «что-то происходит»

Когда вас что-то расстраивает или беспокоит, напишите это на бумаге, а потом допишите:
«Зато…» и положительную сторону данной ситуации.

Например:
-Я рассеянная, ЗАТО легко переключаюсь с одного процесса на другой.
-Я слишком болтливый, ЗАТО людям со мной интересно.

Техника «ЗАТО» работает и в коммуникации.

Если вас обезоруживает нетактичный человек со словами «Ты плохо выглядишь сегодня».

Вы отвечаете:
Например, ЗАТО я в хорошем настроении сегодня или ЗАТО я прекрасно провела вечер в окружении близких друзей. Открыть/Комментировать

2022-11-26 16:25:59 Давайте отвлечемся от «умных мыслей» и отгадаем интересную загадку:

Итак:
Жена уговаривает мужа отпустить ее одну на море!
Муж поставил жене условие:

«Если ты сваришь мне еду, положив при этом 3 пачки соли , и не пересолишь, тогда поедешь»!

Жена выполнила его условия. Муж остался доволен!

Что за еду приготовила жена положив 3 пачки соли и при этом не пересолила ?

Есть догадки? Открыть/Комментировать

2022-11-25 16:10:10 А давайте сегодня поменяемся
местами и вы ненадолго, но побудете психологами!

Представьте, что к вам на прием пришла девушка, 35 лет, замужем, 1 ребёнок.
В результате беседы выяснилось, что она:
не может забыть и отпустить прошлого (обида на родителей) и продолжает день за днём винить себя;
не воспринимает похвалу и комплименты (т.к. кажется, что это лесть, попытка «подлизаться» и использовать ее для каких-то своих целей);
часто обижается на мужа, потому что он не замечает ее усталость;
срывается на ребёнке.

Как вы думаете, почему с ней это происходит и какие варианты решения проблем вы бы ей предложили? Открыть/Комментировать

2022-11-24 16:49:59 Пожилая пара после долгих лет совместной жизни отмечает золотую свадьбу.

За завтраком женщина подумала:
- На протяжении 50 лет я всегда учитывала желания своего мужа и всегда отдавала ему верхнюю хрустящую часть булочки, горбушку.
Сегодня я хочу, наконец, угоститься сама этим лакомством!

Она положила верхнюю часть булочки себе на тарелку, а другую, мягкую, отдала мужу.

Вопреки ее ожиданиям, он страшно обрадовался, поцеловал ее руку и сказал:
- Моя дорогая, ты даришь мне величайшую радость дня! Более 50 лет я не ел нижнюю часть булочки, которая мне нравится больше всего. Я всегда думал, тебе она нужнее, ведь она тебе так нравится…

Что-то откликнулось вам в этой истории? У вас в жизни случались похожие ситуации? Как вам кажется, о чем она? Открыть/Комментировать

2022-11-23 16:15:01 Практика, которая поможет вам
избавиться от чувства вины, обиды, злости и недосказанности.

1.Вам нужно будет написать письмо человеку, к которому вы испытывайте такие чувства.
Отправлять это письмо не надо.

2. Если вы чувствуете обиду или злость, то начните своё письмо со слов «Я обвиняю тебя в…»|«Я злюсь на тебя за…».
Не стесняйтесь в выражениях, пишите все, что вы чувствуете.

3. Если вы чувствуете вину, то начните со слов «Я виню себя за…».

4. После того, когда вы почувствовали, что сказали все, что хотели напишите «Я тебя благодарю за…».
Тут возможно будет тяжело найти за что именно, но это необходимо.

5.После того как вы написали письмо- порвите его или сожгите. Это тоже важный пункт - завершения. Помогает отпустить чувства и ситуацию. Открыть/Комментировать

2022-11-22 16:26:56 В каком возрасте женщине лучше заводить ребенка и правда ли, что после 30 «уже поздно»?

Давление на девушку со стороны родственников максимально вырастает в 23-26 лет. Общественность заставляет ее думать, что часики действительно тикают, а значит, пора рожать.

Что думаете по этому поводу ? Неужели родить в 30 поздно? Открыть/Комментировать

2022-11-21 16:11:58 Залезть в голову другому, вроде бы, невозможно. Но в жизни мы ведём себя так, словно эта сверхъестественная способность у нас есть.

Например:
Муж не выполнил просьбу - значит, ему на меня наплевать.

Давайте разбираться.
Муж не выполнил просьбу - это факт. Но действительно ли это означает, что ему наплевать на жену? Можно ли допустить мысль, что он забыл? Что был уставший?

Разумеется, если человек постоянно нарушает границы или ведёт себя агрессивно, себя необходимо защищать.

Но в остальных случаях стоит подвергать сомнению свои негативные мысли и подумать об альтернативных вариантах.

Мысль о том, что у другого могли быть другие причины, гораздо благотворнее для психики и отношений, чем обида и гнев.

Замечали за собой? Додумываете за других?) Открыть/Комментировать

2022-11-20 13:14:55 ЛЮБОВЬ ЖИВЁТ ТРИ ГОДА.

Забудьте этот бред.

Любовь, верность и преданность существуют. Просто поверьте моему опыту!

Кстати, об опыте) Поделюсь с вами принципами в отношениях:

Честность и открытость, и никакого терпения!
Мы никогда не притворяемся, не пытаемся подавлять негатив или замалчивать то, что не нравится. Можем иногда и поругаться, зато сразу всё выясняем.

Уважение личного пространства друг друга. Мы ничего друг другу не запрещаем. Не давим, не требуем.
Разговариваем и договариваемся)

Поддерживаем друг друга в любых начинаниях, в работе и в быту. Последнее - по силам и возможностям каждого.

Раньше я сам не верил, что так бывает. Но с каждым годом наши отношения только укрепляются. Мы относимся друг к другу ещё бережнее, ещё теплее и уважительнее, чем в начале. Открыть/Комментировать

2022-11-19 16:10:21 «Как не сравнивать себя с
другими?»

Например, смотрите вы на какую-нибудь успешную блогершу/блогера и чувствуете в этот момент собственную никчёмность.

Давайте посмотрим на ситуацию иначе.

1. За чужим «успешным успехом» мы не видим всю картину целиком. Соцсеть - как красивый фантик от конфетки.
Что там скрывается внутри, мы не знаем - ведь нам показывают только то, что хотят показать.

2. Будьте добрее к себе.
Сравнивать себя не в свою пользу нечестно: вы сопоставляете чужие достижения со своими неудачами.
Учитесь говорить «стоп» негативным мыслям - от них вам точно лучше не станет.

3. Примерять на себя чужой успех - всё равно что пытаться надеть костюм не своего размера. Все мы слишком разные, и каждый идёт к целям исключительно своим путём.

А вы как относитесь к чужому успеху? Сравниваете себя с другими?) Давайте обсудим! Открыть/Комментировать