Ошибки в позе Чаматкарасана
Вы выполняете асану неправильно, если допускаете следующие ошибки:
Опорная рука согнута;
Провисание в плече;
Стопа согнутой ноги полностью на полу;
Стопа прямой ноги не на себя;
Нет единой линии прогиба;
«Свободная» рука расслаблена.
