2022-07-14 15:34:05
Моя практика, как психолога не ограничивается только личным консультированием. Я точно знаю, чтобы решить проблемы с уверенностью в себе, низкой самооценкой, страхом проявляться в жизни, нужно подключать дополнительные меры.
Да, в личной терапии мы можем понять и осознать, где кроется первопричина этих сложностей, но нужно ещё и уметь действовать по-другому. Приобретать новые навыки поведения и общения с людьми.
К примеру, вы до ужаса и дрожи в коленях боитесь публичных выступлений, робеете под взглядом начальника или при встрече с мужчиной. Вы не можете вымолвить и слова в новом окружении. Да что уж там слова, иногда из-за страха и неуверенности, просто остаётесь дома.
Согласитесь, такие ограничения сильно портят жизнь. Знать об этом и работать в личной терапии — очень важно. Но групповая терапия — это ещё и огромная моральная поддержка, без оценивания вас, как личности.
Если вам хочется
Стать смелее
Не бояться выступлений на публике.
Говорить увереннее и быть убедительнее
Иметь более свободное тело, жесты, мимику
Свободнее проявлять свои эмоции
Лучше понять свои желания и стать успешнее
Легче достигать поставленных целей
В этом случае курс «Твоя свобода» — это реальный способ снять зажимы и блоки в теле, поставить голос, раскрепоститься и проработать уверенность в себе.
Вы узнаёте себя в описании?
Страх быть в центре внимания
Нет смелости к проявлению себя в жизни в разных сферах
Зажатое тело, зажатые жесты, мимика
Сложность в проявлении эмоций
Страх общения с новыми людьми
И как следствие - заниженная самооценка.
От этих проблем мы и будем избавляться.
Записаться на курс можно по ссылке
https://jm-school.ru/yourfreedom
или в комментариях под этим постом
Курс будет проходить очно в моей школе в центре Петербурга
#уверенностьвсебе #житькакхочу #смелость #статьувереннее #спб #питер #психология #тренинг #помощьпсихолога #поставитьголос #актерскоемастерство
25 views12:34
П
