Если хочешь быть здоров!
Ежегодно 7 апреля отмечается Международный день здоровья! Эта тема уже многие века затрагивает умы человечества: из года в год учёные пытаются найти путь к разгадке тайны счастливого долголетия.
Однако ни для кого не секрет, что для поддержания здоровья зачастую достаточно придерживаться простых правил: сбалансированно питаться, регулярно выполнять несложные физические упражнения и заботиться о своём эмоциональном самочувствии.
А как можно держать себя в форме в речном путешествии?
Круизная компания «Созвездие» уделяет большое внимание поддержанию здорового образа жизни.
На борту каждого нашего теплохода вас ждёт:
утренняя зарядка на солнечной палубе, чтобы получить заряд сил и бодрости на весь день;
занятия фитнесом, йогой, пилатесом, степаэробикой и прочими видами спорта с профессиональным инструктором;
разнообразное и сбалансированное питание, которое также включает в себя и диетические блюда;
