VOLCHYA RESNITSA

2022-10-05 10:02:40 Приветствую дорогие)))) обещала пост об аркане Башня XVIII в контексте того что мы сейчас переживаем.

Дело в том, что есть методика, по которой высчитывается проявление года и каждого из месяцев (не буду вдаваться в подробности, скажу только что метод-это смесь нумерологии и таро).

Так вот, весь год мы с вами живём в энергии Влюблённых…звучит красиво. Но на деле это история про выбор. Внешние события постоянно предлагаю развилку, чтобы (внимание!) мы с вами обрели себя . Научились слушать сердце и внутреннюю правду. Мы можем ошибаться в выборе и осознавать это рано или поздно…но всё это непрерывный процесс обучения слышать голос сердца, а не разума. Ведь мы с вами стали так к нему глухи, живя в основном «из головы».

Так же каждый месяц мы ситуативно проживаем тот или иной аркан. Он разворачивает события максимально «полезные» для нашего роста. И октябрь во внешнем проявлении-это история Башни.

Башня-это быстрая и стихийная гибель формы. Момент когда то, что мы выстраивали и на что опирались-в одночасье рушится, чтобы показать нам-в мире нет статичности…всё живое и одухотворённое меняется, всё жизнеспособное-пластично. Застывшее, окаменевшее (даже если это ваши принципы или вы сами) разлетается под воздействием Башни в щепки. Потому что иногда только на обломках можно выстроить новую жизнеспособную систему, готовую быть гибкой и меняться исходя из потребностей эволюции.

Но урок Башни, вопреки расхожему мнению, это не только «как пережить момент когда жизнь рухнула» или «как принять необходимость начинать всё сначала»…я бы сказала что это крайние проявления аркана) прикол Башни в том, что важно научится перестраивать отдельные нежизнеспособные участки системы до того как весь заборчик покосится) прикол Башни в том, что важно уметь обрубать не служащие тебе части жизни: проекты, отношения, идеи…и т.д. (этому на внутреннем уровне отлично учит предварительно Смерть). И уметь быть гибче. Уметь расти, даже сквозь асфальт, расчищая попутно себе дорогу от мусора.

И ещё момент. Башня резкая и шокирующая. Всегда. Но решения принимаемые на карьизоловой волне-это провал. Не спешите, пожалуйста. Подышите для начала. Вы живые, помните? Открыть/Комментировать

2022-09-24 11:36:13 Открыть/Комментировать

2022-09-24 11:32:03 Видосик достоен полежать тут

Мне очень помогает справляться со стрессом и тревогой танец. Раньше и сейчас особенно.

Любая физическая активность помогает справляться со стрессом. Наш организм реагирует на угрозу выбросом особого коктейля гормонов. При возникновении угрозы перед человеком, в его мозгу образуется сигнал тревоги, далее через цепочку: гипоталамус задействует гормон, влияющий на гипофиз и затем начинается стимуляция надпочечников, далее происходит выброс кортизола с адреналином в кровь. Адреналин отвечает за увеличение частоты сердцебиения, а кортизол поднимает уровень сахара в крови. Мозг лучше начинает использовать глюкозу, затем кортизол улучшает доступность веществ, ответственных за восстановление тканей. Гормон кортизол угнетает деятельность кишечника, активность пищеварительной и репродуктивной системы тоже снижается. Организм мобилизуется для борьбы с угрозой. Борьба эта связана напрямую с физической активностью. Бей или беги. И очень важно именно сейчас эту активность организму обеспечить. Условно закрыть цепочку реакций организма конкретным физическим действием (механизм прекрасно описан в книге «Выгорание» сестёр Нагоски).

Так вот, в ситуации перманентной угрозы (как сейчас) мы испытываем стресс постоянно. И чтобы не довести тело до синдрома стресса надпочечников важно соблюдать простые рекомендации:

-Соблюдать режим качественного сна
-Следить за питанием (хоть есть и не хочется совсем)
-Не злоупотреблять алкоголем
-Заниматься физической активностью

Это не просто, но важно чтобы в непростой ситуации не разрушиться.

Приходите на занятия. Есть места в группу пн,пт 19:00. Провожу так же индивидуальные занятия. Запись в личку.

Обещаю что на тренировке вы сможете вытанцевать любые эмоции и состояния Открыть/Комментировать

2022-09-24 11:31:50 Открыть/Комментировать

2022-09-24 11:31:01 Страх, ненависть, гнев, отчаяние…пространство пропитано болью и думаю даже если изолировать себя от новостей это не спасёт от накатывающей тревоги. Просто потому, что коллективное бессознательное/поле есть и индивидуальные пласты психики каждого из нас к нему «подключены».

Но как бы не было сейчас больно и тяжело, то что происходит важно воспринимать как возможность для трансформации.

Накануне обращения я обнимала перед сном дочь и вспышкой возникала мысль о самом страшном для абсолютно всех исходе. От ядерных бомб не убежишь и на этот сценарий не повлияешь никак, в этой точке нет выбора, кроме того с какими эмоциями уйти…и я так ярко в несколько секунд прожила этот сценарий. Слёзы потекли ручьём и следом за ужасом пришла огромная любовь…и осознание ценности того что я имею со всеми плюсами и минусами (они просто перестали существовать в эти секунды). И понимание, что а любом ином сценарии есть масса вариантов…и потенциала.

Это я к чему. Писец который происходит в жизни каждого и на глобальном уровне-это возможность осознать себя по-новому. И возможность начать жить по другому. В мелочах, каждый день. Влияя на то, на что можешь повлиять, делать лучше там где можешь сейчас, со всей ответственностью перед самим же собой.

И ещё одно…девочки. Семейные истории полны трагедий и нет им конца…в нашем роду были женщины которые всё это уде переливали. И сейчас может всплывать (опять же из семейного бессознательного) их боль. Но вместе с этим там есть и ресурс их опыта, который можно попросить и у своего рода и присвоить.

Завтра Мабон. Просите поддержки у матерей которые были до вас. Несите свою боль Старшей Силе, что больше вас. И прошу…не отворачивайтесь и не разрушайтесь. Жизнь бесценна в любых красках.

Обняла Открыть/Комментировать

2022-07-28 15:29:08 Открыть/Комментировать

2022-07-23 22:22:55

Открыть/Комментировать

2022-07-23 22:22:51 Обзор на колоду Открыть/Комментировать