Мы не можем приказать своему внутреннему голосу замолчать, но | Внутренний голос

Мы не можем приказать своему внутреннему голосу замолчать, но можем изменить отношение к историям, которые рассказывает ум, чтобы ослабить деструктивное влияние мыслей на свою жизнь. О том, что помогает выбираться из ловушек разума и жить полноценной, насыщенной, осмысленной жизнью, читайте на канале практикующей АСТ-терапевтки prACTика.