Почему так трудно вводить привычки В твоей жизни слишком боль | Vlad Ziz⚡️

Почему так трудно вводить привычки

В твоей жизни слишком большое количество перенасыщенных источников кайфа.

Количество возможного получаемого кайфа ограничивается нашими рецепторами. Это своего рода предохранительный механизм. Всё решает то, как мы используем это ограниченное количество.

В чём отличие привычки от зависимости? Ни в чём! Это одинаковый процесс, который построен на гормоне дофамине. Любые зависимости приводят к тому, что отбирают наше внимание, за счет чрезмерной стимуляции дофамина. Другие занятия просто меркнут на его фоне и перестают быть интересны мозгу. Главная проблема зависимостей в том - что из-за них человек не может получать удовольствие занимаясь обычными делами. Зависимый человек не может быть счастливым, потому что из-за зависимости он пропорционально не может получать удовольствие от остальных процессов происходящих в его жизни. Он становится зацикленным на чём-то одном.

По природе мы все торчки, вопрос лишь в том от чего ты торчишь, твой источник кайфа делает тебя и твою жизнь лучше или ведёт к беспросветной деградации?

Приходи в мой закрытый канал miro, там тебя ждёт подробный гайд + эфир по привычкам, а также их совместное введение со мной и другими участниками.