Йога - не так сложно, как вам кажется!
Всего 5-10 минут йоги в день могут изменить ваше тело до неузнаваемости, остановить старение организма и вылечить практически ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ!
Об этом рассказывает профессиональный тренер по йоге в своем телеграм-канале:
Небольшой интересный факт об асанах
Самая простая техника медитации в йоге
Как правильно делать знаменитую позу лотоса?
5 упражнений тибетских монахов для сохранения физической формы
Подписывайтесь на канал Мастер Йога, чтобы узнать о тайнах и возможностях, которые таит в себе йога! — @master_joga
