2022-05-29 06:44:15
Основными функциями Мелатонина являются:
Восстановление ритма сна, облегчение засыпания, восстановление естественного цикла, устранение дневной сонливости
Регулировка деятельности эндокринной системы и кровяного давления
Замедление процессов старения
Усиление эффективности функционирования иммунной системы
Улучшение настроения и психического состояния
Обладает антиоксидантными свойствами (т.е. защищает организм от воздействия повреждающих молекул, избыток которых может приводить к различным патологическим процессам — от депрессий и стресса до возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний)
Облегчение адаптации организма при быстрой смене часовых поясов
Регулирование функций пищеварительного тракта и работы клеток головного мозга
Устранение некоторых видов головной боли.
115 viewsВасилиса Александровна, 03:44
В
