ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВЫМ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ, ПОЗВОНОЧНИКА И Т | Виталий Островский

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВЫМ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ, ПОЗВОНОЧНИКА И ТАЗА, выравнивает все энергии в организме, улучшает работу внутенних органов, вам оно понравится, смотрите подробнее в видео

Часть 1 - https://youtube.com/shorts/UtZtnYxkmCs

#позвоночник #кровообращение #упражнениядляпозвоночника #ВиталийОстровский