Друзья! Домашнее задание на эту неделю!!! Каждый лень вам нуд | ЗАДАНИЯ «Воссоединение с высшим Я»

Друзья! Домашнее задание на эту неделю!!!

Каждый лень вам нудно перед сном или утром, или и утром и вечером, практиковать медитацию общения со своим в.Высшим Я.

Техника медитации.

1) Сядьте удобно, (лучше сидя или лежа на полу головой на север) на кровати или диване не рекомендуется, чтобы не уснуть.)
2) Включите приятную расслабляющую музыку.
3) Глубокий вдох и выдох.
4) Выровняйте позвоночник.
5) Дышите очень ровно и спокойно 4 счета вдох, 2 счета задержка и 4 счета выдох.
Режим 4/2/4/2
6) сконцентритуйтесь на области межбровья почувствуйте давление.
7) Опустите внимание в сердце и раскройте свой внутренний свет.
8) Представьте , как границы вашего тела растворяются и вы становитесь едины со всей вселенной.
9) Призовите своих учителей и наставников ангелов и отца абсолюта наполнить вас светом истины и оберегать.
10) Задавайте вопросы, удерживая внимание на своем ощущений истины в сердце.

Какие вопросы надо проработать?

1) Кто я есть ?
2) Какие таланты у меня есть?
3) Как я могу принести пользу людям?
4) Как мне исцелить себя и достичь успеха в открытии талантов?
5) Как мне достичь подлинной самореализации?