2022-05-10 08:59:07
Р Е Т Р И Т Ы
27-31 мая | 8-15 июня
Ретрит Воссоединение с родом и медитация Випассана
• 27-31 мая
• только на русском
Мощная программа, глубинные трансформации, сильные вы ♡
Активная работа с очищением от вины и обид. Коротко описывала тут t.me/vipassanaretreat/108
Ретрит Основы практики медитация Випассана
• 8-15 июня
• присоединяйтесь на 4-7 дней
• русский и английский
Классическая программа с добавлением йоги. Больше фокуса на технике и развитии навыков медитаций самата и випассана — ключевых инструментов; очищение через практику метты; в теории больше буддизма.
Кто в первый раз и думает, на сколько дней присоединяться — спросите совета :)
Кто не в первый — вы знаете
В обоих ретритах холотропное дыхание по желанию.
Будем делать встречи онлайн и вживую для ответов на вопросы и подготовки, для знакомства с проводником, для удовлетворения любопытства тоже — присоединяйтесь по желанию
Запись и вопросы @kamilenok
…
Выходя за рамки привычного, наше внимание обостряется. Это прекрасная возможность рассматривать устройства собственного мышления и поведения. Бывают этапы, когда потрясывает, раздражает, отвращает казалось бы всё. Часто за этим стоит очищение — естественная часть Пути. И с добровольным погружением в процесс, с поддержкой проводников легче не убегать от этих явлений, а продолжать наблюдать, набираться понимания — потенциала для растворения неприятного в истинно нейтральное. Становиться мудрее и прозрачнее ко взгодам и невзгодам. В ретрите, в жизни.
886 viewsKamila Khakrizi, 05:59