Выпячивание живота. По статистике, каждый второй человек может пожаловаться на такое проявление во внешности как выпяченный живот, причиной которого может служить диастаз.
Давайте узнаем, что же это такое, и проведем
экспресс-тест на наличие диастаза.
Диастаз - это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами.
При этом, если напрячь мышцы пресса, содержимое брюшной полости выпирает наружу .
Как правило, качать пресс классическим способом при наличии диастаза противопоказано и является опасным!
Как определить есть ли у вас диастаз:
форма живота напоминает каплю или треугольник
выпирающие нижние ребра
с утра живот плоский, а после того как попьешь воды живот вываливается
Ну что, какие результаты? Пишите в комментариях
И не забудьте поделиться этим полезным постом с подругой
