Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доброе утро в обед я к вам с классной идеей для завтрака! | Viktoriam23🔹БЬЮТИ обзоры🔸Рецепты🔸Материнство🔸Семья🔸распаковки

Доброе утро в обед я к вам с классной идеей для завтрака!

КБЖУ на завтрак: 389/23,3/23/22,1

Ингредиенты:
Яйцо С1 2 шт
Хлеб 40 гр
Творожный сыр 10 гр
Форель слабосоленая 20 гр
Огурец 15 гр
Масло растительное 5 гр
Соль

Приготовление:
Взбиваем вилкой яйца с солью. Выливаем на сковороду. Кладем 2 кусочка хлеба. Готовим под крышкой 3-4 минуты. Переворачиваем. Загибаем края яичницы внутрь к хлебу. Смазываем один кусочек хлеба творожным сыром, кладем рыбку и огурец. Сверху накрываем вторым куском хлеба.

Приятного аппетита, любимусы