2022-08-31 13:25:19
Сегодня предлагаю вместо сожалений о том, что мы не успели сделать летом, наоборот — поблагодарить его за то, что мы успели!
Вот две техники благодарности. Какую выбираете?
Первая: классическая. Пять благодарностей лету, этому дню — абсолютно любых. Можно с фото запомнившихся моментов, будет интересно.
Не забываем поблагодарить себя! Определенно найдётся за что!
Вторая: если сейчас не в ресурсе. Техника «да», «но», «зато». Маленькие шаги вперёд — это тоже шаги! Пример как делать:
«Да, за лето я не успела сделать все запланированные дела, зато я много отдыхала и купалась в солнечных ваннах». Пример на скорую руку, вы же пишите, как чувствуете.
Пишите здесь , не стесняйтесь. И будет плюс одна полезная привычка и высокая степень осознанности.
282 views10:25
К
