2023-11-06 20:51:16
Как и обещала - выкладываю сюда важные для меня мысли из книги Ангелы Дакворт «Упорство»:
Даже самый ленивый человек может стать более упорными. Упорство - тренируемый навык. Чем больше мы стараемся - тем легче нам это дается.
Есть два пути стать упорнее.
Можно растить упорство изнутри. ⁃ Развивайте для этого собственные интересы.
⁃ Придумайте собственное упражнение, чтобы практиковать то, что вы еще не умеете, стремясь, чтобы задача превышала ваши возможности.
⁃ Свяжите свою работу с целями, которые выше ваших личных интересов.
⁃ Научитесь верить, когда кажется, что ничего уже поделать нельзя.
Другой путь - развивать упорство с помощью вашего окружения. Родители, тренеры, учителя, начальство, наставники, друзья - не забывайте, что люди могут помочь вам стать упорнее.
через конформность. Конформность
- это базовое человеческое
стремление быть принятым в группу и соответствовать ей. То есть,
если тебя окружают упорные люди, ты тоже неизбежно станешь упорным. Мы надеемся, что завтра будет лучше, чем вчера. Мы надеемся, что погода станет солнечной, а наш путь легким. При этом мы сами не несем за будущее никакой ответственности. Мы считаем, что Вселенная осуществит наши надежды.
Упорство связано с надеждой несколько другого толка. Она основана на ожидании, что наши собственные усилия помогут сделать жизнь лучше.
Чувствуете разницу между фразой «У меня есть ощущение, что завтра будет лучше» и фразой «Я решил приложить все силы, чтобы завтра было лучше»? Трудолюбию можно научиться.
По образу и подобию работ Селигмана и Майера о выученной беспомощности, когда невозможность избежать наказания приводила к тому, что животные сдавались и не выполняли следующее сложное задание, есть и такое явление как выученное, или приобретенное, трудолюбие.
Не дайте временным неудачам превратиться в вечные объяснения, почему вы не в состоянии достигнуть желаемого. Используйте ошибки и проблемы как возможности стать лучше, а не как повод бросить начатое дело.
Вы можете задать вопрос: «Если я стану упорным, буду ли я от этого счастливее?»
Результаты исследования свидетельствуют:
чем упорней человек, тем выше вероятность, что он наслаждается здоровой эмоциональной жизнью. Даже у людей, находящихся на самом пике Шкалы упорства, оно всегда сочетается с ощущением удовлетворения жизнью.
Талант х усилие = умение
Умение х усилие = достижение
Талант - это скорость, с которой человек развивает умение, прикладывая для этого усилие.
Достижение - это результат использования человеком полученных умений.
Лениться очень приятно, но еще приятнее реализовать свой внутренний потенциал. «Истинная радость жизни - это быть силой судьбы, а не эгоистичным и самовлюбленным сгустком горечи и страданий, который постоянно жалуется, что мир не хочет посвятить себя тому, чтобы сделать его счастливым».Бернард Шоу
Ну как, отзываются у вас такие мысли из книги ?
75.7K viewsedited 17:51
В
