Спешу поделиться, это точно многим полезно!
Когда-то я записывала несколько видео для родителей о выгорании. Очень полезных, конкретных, без воды.
И сейчас их разместили на специальном ресурсе для профилактики выгорания.
Мамочки и папочки! И их близкие - смотреть всем
ПРО ВЫГОРАНИЕ
Более того, на этом сайте можно не только
бесплатно посмотреть полезные видео от специалистов, но и:
пройти тест на выгорание
скачать рабочую тетрадь
и даже получить шаблон письма близким, если ваши попытки объяснить им свое состояние исчерпаны. И ВСЁ ЭТО БЕСПЛАТНО!
Берите и пользуйтесь
И отправляйте подругам.
Сил вам
Я вас очень понимаю - сама выгорала полностью два раза. Вытягивала себя за уши из этого болота, переструктурировала всю свою жизнь. А со стороны меня мало кто понимал - дети это ведь счастье, цветы жизни, муж у тебя есть, бабушки помогают, от чего тут уставать??? Выше нос, грех жаловаться, возьми себя в руки! Как мне было горько от этих слов , хотя люди думали, что они меня так поддержат.
Если бы то, что выложено на этом ресурсе о выгорании, я знала тогда - МНЕ БЫЛО БЫ НАМНОГО ПРОЩЕ. Многих ошибок я бы не допустила.
Поэтому сейчас делюсь с вами и надеюсь, что многим женщинам (да и мужчинам) станет хоть немножечко легче
ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ТУТ. Смотрите, скачивайте, сохраняйте, делитесь с другими.
