Быстрые РЕЦЕПТЫ 🌶

2022-12-13 16:35:43 Салат с уткой и цитрусовыми

Ингредиенты:
Утиное филе 1 шт.
Апельсин 1 шт.
Грейпфрут 1/2 шт.
Салатная смесь (у меня руккола, мангольд и шпинат) 50-60г
Соль, перец по вкусу
Розмарин (если есть) 1 веточка.

Заправка:
Масло оливковое 1,5 ст.л.
Бальзамический соус 2 ч.л.
Сок лайма 1/2 ч.л.
Сок 1/3 апельсина
Соль, перец по вкусу

Готовьте с удовольствием!

Оцени рецепт реакцией - Открыть/Комментировать

2022-12-13 10:57:37 ЦИТАТЫ, КОТОРЫХ НЕТ НИГДЕ
ЦИТАТЫ, КОТОРЫХ НЕТ НИГДЕ
ЦИТАТЫ, КОТОРЫХ НЕТ НИГДЕ Открыть/Комментировать

2022-12-12 18:46:14 Шашлычки на сковороде

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 большая
Бекон сырокопчёный - 6 шт.
Соль
Сушёный чеснок
Карри

Готовьте с удовольствием!

Оцени рецепт реакцией - Открыть/Комментировать

2022-12-11 19:59:06 Энергия на нуле? Пришло время подзарядиться!
Ловите момент, @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив заряженных энергией каналов. На каждый канал сможет подписаться только 79 человек, по достижению лимита этот пост удалится автоматически, поторопитесь:

◤◢◤◢Поздравления 18+

◤◢◤◢Учим Английский

◤◢◤◢Саморазвитие и Мотивация

◤◢◤◢Музыка для Души

◤◢◤◢Книги и аудиокниги

◤◢◤◢Топовые обои для iPhone/Android

◤◢◤◢Сделай ремонт сам

◤◢◤◢Книги ЛитРес - Бесплатно

◤◢◤◢Мания ЗОЖ

◤◢◤◢Психология отношений

◤◢◤◢Всё о Крипте и NFT

◤◢◤◢Анекдоты для взрослых

◤◢◤◢Поздравления Открытки

◤◢◤◢Мотивация и уход за собой

◤◢◤◢Мир путешествий

◤◢◤◢Интересные викторины | тесты

◤◢◤◢Топовые обои на телефон

◤◢◤◢Старшеклассникам и Учителям

◤◢◤◢Парные авы, го поставим?

◤◢◤◢Азиатская Кухня

◤◢◤◢Гиф рецепты

◤◢◤◢Всё для Дачи

◤◢◤◢Китайский язык

◤◢◤◢Немецкий для начинающих

◤◢◤◢Религия Ислам

◤◢◤◢Басы и ремиксы

◤◢◤◢Плейлист новинки 2022

◤◢◤◢Пинтерест 18+

◤◢◤◢Подтянуть попу и живот за 5 минут!

◤◢◤◢Марафон желаний

◤◢◤◢Арабская эстетика | اسلام

◤◢◤◢Курсы турецкого за полцены

◤◢◤◢Фильмы 18+

◤◢◤◢Обучение Продажам-Бесплатно!

◤◢◤◢Киношка для взрослых

◤◢◤◢Только лучшие цитаты

◤◢◤◢Новогодняя эстетика

◤◢◤◢Чек-Листы - Бесплатно!

◤◢◤◢Слив фильмов 18+ 2022

◤◢◤◢Бей Словом

◤◢◤◢Крутые инстамасочки

◤◢◤◢Фильмы для взрослых ищут все

◤◢◤◢Канал для взрослых

◤◢◤◢Наши детки

◤◢◤◢Сумки и платки for you

◤◢◤◢Рисуем | Wednesday Addams

◤◢◤◢ ТОП немецкий слов

◤◢◤◢Домашний AliExpress | Скидки!

◤◢◤◢Скидки на WB и Озон

◤◢◤◢Цитатник для инсты

◤◢◤◢Слив фильмов 18+ 2022

◤◢◤◢Музыка в машину

◤◢◤◢Китайская Мудрость

◤◢◤◢Поздравления с днём рождения!

◤◢◤◢Цитаты на каждый день

◤◢◤◢Цитаты, которых нет нигде

◤◢◤◢Мир Юмора Тут

◤◢◤◢Женский журнал

◤◢◤◢Цветы. Растения

◤◢◤◢Зверский AliExpress

◤◢◤◢Смешно до Слёз

◤◢◤◢Вход для Взрослых

◤◢◤◢Ремонт от А до Я

◤◢◤◢Оригинальные Цитаты | Книги

◤◢◤◢Pinterest теперь в телеграм

◤◢◤◢Анекдот до слез

◤◢◤◢Закрой рот одной фразой

◤◢◤◢Восточная кухня

◤◢◤◢Бери и Делай | Лайфхаки

◤◢◤◢Назад в СССР

◤◢◤◢Марафон счастливых отношений

◤◢◤◢Быстрые Видео Рецепты

◤◢◤◢GIF рецепты

◤◢◤◢Не Ной. Думай Иначе

◤◢◤◢Сила Ума. Психология

◤◢◤◢Смех и Грех

◤◢◤◢Хитрости Хозяйки

◤◢◤◢Виртуальные номера для Telegram

◤◢◤◢Учим Английский

◤◢◤◢English Speaking

◤◢◤◢Научу быть модной

◤◢◤◢Готовим просто со вкусом!

◤◢◤◢Дизайн Квартиры

◤◢◤◢Твоя мода и стиль 2023

◤◢◤◢Английский на 5+

◤◢◤◢Популярно о насущном

◤◢◤◢Gif лайфхаки на все случаи

◤◢◤◢Новогодние открытки 2023!

◤◢◤◢Как заработать миллионы $ Открыть/Комментировать

2022-12-11 11:14:46 Формула любви к себе

Правила жизни

5 аффирмаций, которые говорим себе каждый день Открыть/Комментировать

2022-12-10 19:59:06 Тссс... У нас есть информация, что многие каналы, на которые вы подписаны, устарели и потеряли свою актуальность. Поэтому @ruschan собрали для вас лучшие новинки. На каждый канал сможет подписаться только 369 человек, после этого ссылки будут сброшены. Успейте подписаться в числе первых:

✿ Бот с фильмами Бесплатно!

✿ -15 кг за 3 дня

✿ Цитаты из книг

✿ Психологический тест

✿ Восточная кухня

✿ Закрой рот одной фразой

✿ Бери и Делай | Лайфхаки

✿ Назад в СССР

✿ Быстрые Видео Рецепты

✿ Русская Кухня

✿ Женская Философия

✿ Pinterest в Telegram

✿ Красивая Россия

✿ Всё для твоих инста-сториссс

✿ Ржака до слез

✿ Обучение Продажам-Бесплатно

✿ 1000 вкусных рецептов

✿ АудиоКниги Скачать

✿ Омар Хайям

✿ Не Ной. Думай Иначе

✿ Загадки Истории

✿ Биохакинг Продуктивность

✿ Оригинальные Цитаты | Книги

✿ Сила Ума. Психология

✿ Бизнес Идеи

✿ Маникюр | для Девочек

✿ Удаленка Профессии Обучение

✿ Смех и Грех

✿ Удивительные Факты

✿ Полезные ссылки

✿ Идеи для | твоих | Storiesss

✿ Качаем красивую Жопку

✿ Учим Английский

✿ English Speaking

✿ Научу быть модной

✿ Готовим просто со вкусом!

✿ Дизайн Квартиры

✿ СММ Новости Соцсети

✿ Новогодние Рецепты 10 минут

✿ Открытки и Поздравления

✿ Твоя мода и стиль 2023

✿ Английский 2 слова в день

✿ Английский на 5+

✿ Эрогенная Зона 18+

✿ Долголетие и Здоровье

✿ Красивые Поздравления

✿ Цитаты которых нет нигде

✿ Психология | Мотивация

✿ С Новым Годом!!!

✿ Все Книжные Бестселлеры

✿ Рецепты для Мультиварки

✿ Уход за собой

✿ Лайфхаки для Меня

✿ Кулинарные Шедевры

✿ Саморазвитие | Мотивация

✿ Умные Деньги

✿ Купоны АлиЭкспресс

✿ Тортики, десерты, выпечка

✿ Худеем Вкусно

✿ Юрист Помощь Консультации

✿ Дача Сад Огород

✿ Взрослое Видео 18+

✿ Картинки для Взрослых

✿ Народная медицина

✿ Заговоры и Обереги

✿ Капсульный гардероб - Outfits

✿ Рекомендуем Лучшие Книги

✿ Английский для новичков

✿ Чёрный Юмор

✿ Поделки на Новый Год

✿ Учимся Хамить Красиво

✿ Путешествия По Миру

✿ Мир АудиоКниг

✿ Здоровье и Долголетие

✿ Спорт Здоровье Зож

✿ Литературные Шедевры

✿ Умные Мысли | Слова Души

✿ Дизайн и Интерьер

✿ Твой Книжный Клуб

✿ Английский для Лентяев

✿ Английский с Нуля

✿ Крутой Мейкап Обучалки

✿ Решение проблем Психология

✿ Всё для | твоих | Сториссс

✿ Хозяйке на Заметку

✿ Умнее Всех. Самопознание

✿ Думай и Богатей

✿ Грамотность Русский язык

✿ Блюда в Мультиварке

✿ Английский для глупых

✿ Здоровье и Правильное питание

✿ Фильмы для взрослых 18+

✿ Для Читающих книги

✿ Домашние рецептики

✿ Литературные Шедевры

✿ Салаты и Закуски

✿ Топовые рингтоны

✿ Киношка на вечер 18+

✿ Качай словарный запас Открыть/Комментировать

2022-12-10 18:31:28 КНИГИ ЛИТРЕС - Бесплатно! Открыть/Комментировать

2022-12-10 18:30:10 Рис с овощами и курицей в соусе Терияки

Ингредиенты на 5-6 порций:
Куриное филе - 500г;
Замороженные овощи (мой набор называется мексиканская смесь);
Кунжут;
Зелёный лук;
Рис - 400г;
Соус терияки

ПОСМОТРЕТЬ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Оцени рецепт реакцией - Открыть/Комментировать

2022-12-09 12:48:31 Слоенный суши-салат

Ингредиенты:
с/с форель - 200г
огурец - 1 шт.
авокадо - 1 шт.
рис для суши - 0,5 ст.
творожный сыр - 250г
кунжут
листы нори или сушеная морская капуста с кимчи
соевый соус

ПОСМОТРЕТЬ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Оцени рецепт реакцией - Открыть/Комментировать

2022-12-08 16:09:38 Тёплый салат в оригинальной подаче

Ингредиенты, кол-во не имеет значения:
Куриное филе
Бекон
Авокадо
Помидоры Черри
Зелень на ваш вкус

ПОСМОТРЕТЬ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Оцени рецепт реакцией - Открыть/Комментировать