Сохрани, чтобы не потерять
Что даёт простая и здоровая еда:
Красота.
Целлюлит, прыщи, ломкие волосы, зубы - во многом от нездорового рациона!
Здоровье.
Анализы всегда идеальные, терапевт хвалит)
Экономия времени на готовку.
На приготовление одного блюда в среднем я трачу 15 минут, если не считать времени варки и запекания в духовке.
Экономия денег.
Здоровая еда - это не про полку с дорогими "ЗОЖ продуктами", не про хитровыдуманные ягоды годжи и тд. Индейку можно заменить курицей, дорогую красную рыбу на недорогую белую, овощи сезонные или замороженные. Правильно питаться намного выгоднее, чем вы думаете.
Удовольствие от еды.
Мои рецепторы давно отвыкли от еды с пищевыми добавками, поэтому я получаю максимум удовольствия от еды без усилителей вкуса и соусов!
Стройное тело.
Здоровая еда насыщает намного больше, а значит ты перестаёшь переедать, и постепенно избавишься от лишнего веса.
А для вас я записала 2 видео, как перейти на здоровую еду без страданий и голодовок! Чтобы получить эти видео, нажми на @viaphoto_bot и в боте нажми "Начать"
