МЕНЮ ДЛЯ МАЛЫША
⠀
Тарелочки Агаты в 1,6
⠀
ЗАВТРАК:
омлет
хлеб
клубника
голубика
⠀
ПЕРЕКУС:
банановое мороженое (рецепт в предыдущем посте)
⠀
ОБЕД:
редис
помидор
булгур с зеленью
котлета из индейки с зелёным горошком и морковью
Котлета: 400 грамм фарша индейки, 1 морковь, зелёный горошек по вкусу, 2 яйца, 1 ст.л овсяных хлопьев. Морковь натереть на мелкой тёрке, смешать все ингредиенты, сформировать котлеты, тушить в сковороде 25-30 минут.
⠀
ПЕРЕКУС:
гранат
творожная запеканка с морковью и изюмом
Запеканка: 400 гр творога, 2 яйца, 2 ст.л муки, 2 ст.л изюма, 1/2 натертой моркови. Изюм ошпарить кипятком, нарезать. Морковь натереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты. Запекать 20-25 минут при температуре 180 градусов.
⠀
УЖИН:
банан
помидор
перловая крупа с морковью, луком и зеленью
рыбная котлета (рецепт в предыдущей подборке тарелочек)
