Популярная в Татарстане привычка может привести к ухудшению здоровья
Чай – это привычный для Татарстана напиток.
Но некоторые люди любят и крепко заваренный чай. Врач-невролог Валентина Исаева сообщила о возможном вреде крепко заваренного чая.
По ее мнению такой напиток может воздействовать на нервную систему, повышать тревожность и вызывать нарушения сна, сообщает Медикфорум.
Также крепко заваренный чай может навредить пищеварению – он приводит к изжоге, кислотному рефлюксу, обострению гастрита и язвы. Кроме того такой напиток насыщен соединениями, препятствующими усвоению минералов. Более того, привычка пить крепкий чай может привести к проблемам с сердцем, сосудами, костями, зубами.
Эксперт советует выпивать в день не более пяти чашек некрепкого свежезаваренного чая.
