verve - уход за собой

Перестань бороться с миром.

Ты все равно проиграешь в этой бесполезной борьбе. Окружающий мир не настроен на то, чтобы причинить тебе боль. Ты сама ставишь перед собой такую цель и стремительно идёшь к ней. Зачем?

verve.

Избавься от всех простых углеводов в доме.

К ним относятся сладости, изделия из теста, пакетированные соки, сладкая газировка. Быстрые углеводы опасны тем, что, когда они попадают в организм, уровень сахара в крови резко повышается. Такие скачки могут привести к развитию сахарного диабета.

verve.

Дай шанс своим идеям и мечтам.

В жизни редко выпадает шанс, чаще ты сама должна найти его. У тебя никогда не будет полной уверенности в том, что твоя идея сработает, но можешь быть уверена на сто процентов: если ничего не делать, идея точно не сработает.В большинстве случаев твои идеи достойны попыток воплотить их.

verve.

Начни замечать красоту маленьких вещей.

Вместо того чтобы ждать больших событий вроде свадьбы, рождения детей, продвижения по службе или выигрыша в лотерею.Ищи счастье в маленьких моментах, незначительных, на первый взгляд, вещах, которые происходят каждый день.

verve.

Сделай своё счастье приоритетом.

Твои потребности очень важны. Если ты не ценишь себя, не ухаживаешь за собой и не считаешь, что твои потребности важны, ты только усложняешь себе жизнь.

verve.

Носи комфортную одежду

Носи одежду которая не давит, не раздражает кожу, приятна на ощупь. Выбирая утром, что надеть, отталкивайся от того, что ты хочешь сегодня чувствовать – мягкость, тепло, уют, сексуальные вибрации или глухую броню черного цвета?

verve.

Прими и прости себя

Если не хочется «выше, быстрее, сильнее, больше». С этого момента сама выбирай, частью чего тебе быть и во что верить.

verve.

Не бойся просить о помощи – и не бойся ее принимать.

Если с последним тяжело, представь, что помощь приходит к тебе как благодарность за то, что ты уже сделала, а не дается «в долг». Не мешай добру проявляться в твоей жизни, не противься ему. Так надо.

verve.

Ешь больше овощей.

Огурцы и помидоры довольно бесполезны, а вот брокколи, цветная капуста, свекла, морковь и другие более сложные в приготовлении овощи принесут тебе много пользы!

verve.

Никогда не бойся быть собой.

Ты важна, ты значима, ты достойна всего, чего желаешь. Выбирай всё время быть собой. В этом твоя сила и красота.

verve.