dv2

В свободное время я люблю прогуляться по магазинам и посмотреть что-то интересное. А когда дело касается продуктов, могу долго бродить по супермаркету в поисках вкусностей!

В последнее время я часто заглядываю в EUROSPAR на Савушкина, 119. Недавно снова приехала в супермаркет, когда не было времени на готовку, ведь кулинария там на высшем уровне! Такой большой выбор готовой еды каждый раз меня очень радует

Здорово, что можно найти как пиццу и выпечку, так и суши, вок и так далее! Когда у меня есть возможность, я обедаю прямо в супермаркете в зоне посадки, но также могу взять что-то с собой. Плюс мне удобно смотреть в телеграм-канале «Мой SPAR» актуальные скидки.

Вы знаете, что я придерживаюсь правильного питания, поэтому я обращаю особое внимание на фруктовые салаты, которых всегда много в супермаркете и их очень удобно взять с собой на перекус!

Кстати говоря, в преддверии шашлычного сезона, любителям мяса будет непросто сделать выбор, потому как ассортимент маринованного шашлыка и простого мяса огромен!

Дарю вам бонус
По этому штрихкоду вы можете получить скидку 10% со 2 по 14 мая. По карте при предъявлении этого кода -10% на всё кроме акций, табака и алкоголя не ниже МРЦ. Скачать приложение и завести карту можно по ссылке

Не упускайте возможность вкусно закупиться для себя и своей семьи в EUROSPAR!

ООО «СПАР Миддл Волга» ИНН 5258056945
ERID: Kra241sLU

Петербург на майские праздники рассчитывает принять около 600 тысяч туристов.
Вот такие новости в нашем городе, так что если вы турист и собираетесь к нам в Питер. Сохраняйте.

От вас было много вопросов и моём опыте 10-дневного голодания. Почему я решилась на такую меру, как я вышла из этого периода и что мне это дало в итоге?

Это было спонтанное решение, но конечно не первый опыт. Я решила проверить свою силу воли, то есть в целом у меня не было плана похудеть. Мне просто было интересно, смогу ли я прожить 10 дней без еды и как бонус это похудение.

Первый день прошёл неплохо, но во второй я думала, что сорвусь, потому что очень хотелось есть. Я готовлю, дети вокруг Казалось, что 7 дней голодания это ещё нормально, но 10 дней оказалось очень сложно…

Ежедневно я думала, что это последний день и я не выдержу, но в итоге конечно я смогла продержаться!
Что я делала? Я пила чай с мёдом утром и вечером. Рецепт простой: травяной чай и ложка мёда. Иногда могла выпить кофе. Соки я исключила, и в основном пила воду.

На 11-ый день я решила закончить эксперимент. Это далось мне конечно тяжеловато, потому что я поняла, что безумно хочу есть за эти 10 дней, и была уверена, что съем всё, что есть! В итоге я начала с детских пюре. Но в этот же первый день после эксперимента я не выдержала, купила в магазине багет детям, вернулась домой и съела весь багет, запивая водой. Я не чувствовала дискомфорт и поняла, что мой организм не в шоке. На следующий день я пришла в булочную и съела 2 булки и салат. Такими шагами я выходила из голодания.

Естественно я наблюдала за реакцией организма и думала, если мне станет плохо, я не буду жестко выходить из голодания. Но к концу недели я уже ела мясо, яйца начала есть спустя неделю после выхода, только в понедельник я поела немного колбасы и сейчас уже питаюсь нормально. Плюс я решила перейти на диету, на которой я сидела 10 лет назад, поэтому питание мне даётся легче. Но при этом сладкого всё равно хочется и я решила есть сладости раз в неделю, чтобы сильно не ограничивать себя в чём-то в надежде выработки силы воли. То есть 6 дней я сижу не диете, на 7-ой день я ем