Вера Лайон пишет 💌

2022-07-14 21:55:38 Что мне дал длительный перерыв от инст?

Три месяца я вела блог только в тг и залипала тут же (плюс Pinterest).

И результаты такие:

• Уменьшился FOMO (страх упущенных возможностей)

Я перестала думать, что у кого-то там жизнь эстетичнее, денег больше, муж с 100500 роз. И вдруг этот человек стал ещё прекраснее, развёлся с мужем и купил яхту — а я не знаю
Все, стоп, прошло.

• Снизилось экранное время

И в целом, и в соц.сетях. Уходила я с 4-6 часами инсты в день (иногда и без блога), вернулась с 1-1.5 (с блогом).

• Появилось вдохновение

Я раньше могла написать 1 пост в инсте за 2 месяца. Сейчас 3 за 1, и мне хочется ещё.

• Чище инфополе

Наблюдаю только за теми, кто вдохновляет и близок по ценностям. Новости узнаю по работе, а не из чужих постов.

• Выросла уверенность в себе

Связано с уменьшением FOMO и тем, что я перестала равнять себя, свой контент и всю жизнь на (условно) Митрошину и Савчук.

Я Вера Львова, я строю свое настоящее и будущее, у меня есть сильные и слабые стороны — и это офигенно. Открыть/Комментировать

2022-07-14 20:10:52 Открыть/Комментировать

2022-07-14 20:09:27 Насколько осмелела, что выложила в *омайграм* пост о том, как поменялась жизнь за 3 месяца без инст.

В принципе, все логично, пускай люди, залипающие там, вдохновляются на инста-детокс

И поэтому вопрос к вам: Открыть/Комментировать

2022-07-14 09:20:18 Привет, тыкай сюда

Давай знакомиться!

Обо мне

Я Вера Львова, мне 22, я методолог — человек, проектирующий обучение. Обожаю читать, этим делюсь в рубрике #книги, учиться и постоянно расти, как личность

Тут я рассказываю, как:

• Создавать классное обучение #методология

• Жить эффективно и продуктивно, что бы ни происходило #эффективность

• Заниматься саморазвитием с заботой о себе #саморазвитие

И пишу эстетично-вдохновляющие заметки про свою жизнь
(самые личные по тегу #дневниковое)

Немного о правилах

Тут принято ставить реакции на посты и писать вежливые комментарии.

Если у тебя есть обратная связь по каналу, идеи для материалов или желание со мной поработать — личка всегда открыта.

Ещё у меня есть кайфовый блог в инстаграме*, который я веду уже 2 года. Мои мысли по поводу блогинга можешь найти по тегу #контент.

*запрещённой на территории РФ организации

Ставь на этот пост, если все понятно. Спасибо, что ты со мной! Открыть/Комментировать

2022-07-13 23:01:16 Закину в отложку пост-знакомство для новеньких, не удивляйтесь завтра

Потихоньку осуществляю свои планы и стратегии развития Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:23:03 Всем привет

Вот такие дела, с 19 июля по 4 августа уезжаю смотреть на нерп, дышать природой и перезагружаться.

Правда, дорога на поезде 3 суток туда и столько же обратно. Но я уверена, что будет классно.

Привезу кучу фоток и впечатлений и буду заваливать вас заметками про Байкал Открыть/Комментировать

2022-07-07 18:46:32 Настроение этой недели — проспавший котик

Это не мешает мне работать, проводить много времени с Никитой и активно учиться...

Потому что все зависит от нашего отношения, можно встать не с той ноги и испрортить себе весь день, а можно проснуться в 12, вкусно позавтракать и почувствовать себя офигенно

Сейчас погружаюсь в тему управления своим состоянием. Энергия и самочувствие — сфера для роста в июле, а на август уже планирую со всех сторон изучать личный бренд.

Пока основные выводы:

• нормальное физическое состояние — основа для результата во всех сферах

• можно и нужно контролировать свое настроение, самочувствие и свою жизнь в целом

• больше всего сил тянут конфликты (с собой и с другими людьми), их надо анализировать и решать сразу

Вот так вот, буду рада видеть ваши на пост, если интересно Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:58:30 Открыть/Комментировать

2022-07-02 07:27:01 Продолжение поста про планы и стратегии развития

Для начала, хочу сказать спасибо за ваши на прошлой части, так я лучше понимаю, заходит тема или нет.

И так, поехали:

• Отдых и удовольствия

Эта сфера у меня часто проседает, ведь я трудоголик-перфекционист. Поэтому главная стратегия — всего и поприятнее

Хочу уйти в книжный запой по свежей книге Сары Дж. Маас — "Город Полумесяца. Дом неба и дыхания". Фэнтези, 18+, наконец-то бумажная версия (привезла из Питера).

Допройти пару сезонов в Клубе Романтики. Посмотреть с Никитой что-нибудь душевное.

Больше гулять, дышать и просто быть.

Цель — наполняться энергией и избежать нового витка выгорания.

• Тело

С одной стороны, весь июнь я очень много ходила. По Клд, потом по Питеру, а после от дивана до стола и обратно — физическая активность, все дела.

С другой, на тренировки я забила из-за того, что было стремно тренироваться не дома, а в хостеле/гостевых домах.

План простой: верну тренировки в график, буду восстанавливать привычку их делать.

Ещё есть тема красоты, ухода и стиля, для меня это тоже про тело. Тут всем довольна — гардероб обновила, маникюр делаю в салоне.

Цель — вернуться в привычный режим тренировок и чувствовать себя активной.

• Духовность

Тема спорная, но раз делюсь своей жизнью, то почему бы и нет.

Для меня важны регулярные медитации, ощущение контакта с собой и с миром (Вселенной, можно так сказать).

И постепенное погружение в тему через книжки и тематические лекции.

Цель — продолжать раскрывать для себя эту сферу и регулярно медитировать, осознавать свои желания и отличать их от навязанных.

Про отношения и окружение (оставшиеся 2 сферы) мне вряд ли есть, что сказать сейчас, особо их в блог не выношу

Вот такие планы, спасибо, что прочитали, буду рада реакциям Открыть/Комментировать

2022-07-01 22:24:52 Открыть/Комментировать