Откровение
«Зачем я ей это рассказала?!» - спрашиваете вы себя, поделившись с мамой очередным конфликтом с мужем. В итоге всё, чего вы добились, это то, что теперь ваш мужчина - не самый желанный гость в её доме. Ровно то же самое происходит и наоборот, когда вы пожаловались ему на маму, он с ещё большим сопротивлением рассматривает приезд и без того нелюбимой тёщеньки.
Друзья и подруги также не являются исключением, если вы скажете своей второй половине, что ваша подруга «слаба на передок», вероятность того, что вас отпустят с ней на Мальдивы, равна нулю.
Итак, как быть, если вас разрывает от сильных эмоций и дико хочется поделиться?
Конечно же, идеальным решением будет записаться на обычную консультацию с психологом. Причем не на длительную психотерапию, а именно разовую консультацию, которая ни к чему вас не обязывает. Это ровно пятьдесят минут разговора, в котором вас не будут перебивать, что-либо навязывать или к чему-то принуждать (что часто происходит в откровениях с близкими).
Если же, по какой-то причине, нет возможности здесь и сейчас пообщаться с психологом, весь эмоциональный поток можно вылить в дневник чувств и самоанализа.
