2022-08-07 18:55:26
Деменция, старение или Все в наших руках (и ногах)
Поломки организма - вещь неизбежная, как поломки любой машины,
Когда мы победим старение - а мы его победим и скоро - победим авто программу саморазрушения организма, так некстати заложенную в нас Мамой Природой - наш срок жизни увеличится до 3,000 лет (да, еще не станет бесконечным, можно математически точно посчитать его).
Ведь организм - уникальная машина обладающая регенерацией. У вашей Тойоты тормозные колодки только снашиваются, хотя и медленно. А вот коленные хрящи восстанавливаются (!!!), хотя тоже медленно, но и после 65+, а может быть и дальше.
Победа над старением ликвидирует огромную часть деменций, хотя, естественно, не 100%. Старение - это ведь не 100% наших медицинских проблем. Это где-то 90%.
* * * *
Но пока победа не состоялась, надо ремонтировать и принимать меры. А что ремонтировать? К сожалению, почти ресурсы никогда не бесконечны: ни денежные, ни ресурсы внимания, ни ресурсы времени, отводимого на самоподдержание.
* * * *
Поставьте здоровье и бодрость сознания на пьедестал. Сделайте это главным приоритетом.
Пускай эта часть машины будет в самом идеальном состоянии, даже если на всё внимания и сил уже не хватает.
1. Правильное питание
2. Правильный вес, количество движения, мускульная масса
3. Снабжение мозга кислородом, здоровье сосудов ведущих туда
4. Тренировки памяти, социальная активность, решение задач
Будем всем 4 темам уделять огромное внимание. Они перекрываются кстати.
2.2K viewsedited 15:55