А я вам обещала этот рецепт - домашний протеиновый десерт.
Мало того - этот десерт будет оооочень полезен для кишечника
Итак нам понадобится:
кокосовое молоко жирное 200 мл
агар агар (только умоляю - не котани!!) 1 ч.л
протеиновый коктейль от бионова (я брала шоколадный) - там хороший состав, приятная цена, достаточно белка и плюс он НЕ сладкий практически
можно добавить немного воды чтобы получилось не так жирно
Все!
Агар в молоке замочили минут на 5, вскипятили и подержали на огне 2 минуты. Добавили порошок протеиновый, блендером вжух. И разлили по формам. Остудили, убрали в холод.
Готово
