​САЛАТ ЗА 7 МИНУТ! ⠀ Ингредиенты: Огурцы - 2 шт. Помидоры - | Вегетарианство ПРОСТО!

​САЛАТ ЗА 7 МИНУТ!
⠀
Ингредиенты:
Огурцы - 2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Авокадо - 0,5 шт.
Листья салата «Toy Choy» (или же мини Бок чой) - 5-6 шт
Сыродавленное масло тыквенной семечки - 2-3 ст. л.
Фисташки - 15 г (сырые)
Тыквенные семечки - 15 г (сырые)
Соль чёрная - по вкусу
Перец чили маринованный (если любите)
⠀
Приготовление:
1. Салат готовится очень просто, даже рецепт нет смысла писать, по фото всё понятно! Овощи нарезали, листья целиком (главное хорошо помыть у основания стебля), заправили и выложили в тарелку, сверху авокадо и семечки с орехами.
⠀
Но стоит отметить, что продукты должны быть изначально вкусные.
⠀
Огурцы маленькие и хрустящие, помидоры ароматные и сладкие, авокадо спелое, ореховое и жирное.
⠀
Листья бок чой можно заменить на Ромен, но не плоские и безвкусные, а сочные и хрустящие.
⠀
Масло из тыквенных семечек можете заменить на тыквенный урбеч или другое любимое масло холодного отжима.
⠀
Соль чёрная хорошо сочетается с авокадо, но если вам не нравится её аромат, замените на розовую.
⠀
Тыквенные семечки и фисташки хорошо подчеркивают вкус овощей в этом салате, но можно заменить их на кедровые орешки, миндальные хлопья или грецкий.
⠀
Перец чили добавляйте, если любите остренькое.

Приятного аппетита!