#хорошиеновости
Умственные перегрузки почти неизбежны. Постарайтесь не распылять внимание, отложите несрочное и сконцентрируйтесь на неотложном.
Восстановиться после тяжелого дня помогут любые телесные процедуры или прогулка на природе. Телефон в покое вас не оставит, все родственники-друзья-чаты будто с цепи сорвались. Вспоминаем про личные границы, заботимся о собственном эмоциональном здоровье добрым, но настойчивым «нет».
И предупредите друзей, переслав им новость!
