Хочу с вами быть откровенной В последнее время чувствую, что | Коуч Василиса

Хочу с вами быть откровенной

В последнее время чувствую, что устала
Моя энергия как сосуд, который постепенно накапливается, по каждой капельке


По началу думала начать корить себя, что воооот, опять загнала себя и все такое.

А потом вспомнила, что Я ЧЕЛОВЕК. И любой человек иметь право и на ошибку, и на усталость

И для меня это большое достижение остановиться именно на этом этапе. Именно сейчас.
Василиса из прошлого сейчас бы включила продуктивность и продолжила бы фигачить.

Василиса из настоящего признаёт усталость, видит её и даёт себе поддержку.

Как результат:
1. Освободила пул задач, и оставила самое ключевое
2. Разговариваю каждый день со своим телом
3. Нахожу то, что даёт эмоции. Много времени провожу с собой.

Вот, например, спонтанно села на полянку

Поделитесь, кто умеет замечать усталость? Как удаётся поддержать себя в эти моменты?