2023-04-28 17:33:46
.
Эмоционального выгорания: Физическое — это симптомы, которые ощущаются человеком как болезненные, он вынужден обращаться к специалистам, думая, что серьёзно болен. Часто пациент переходит от одного врача к другому, проходит полное обследование, но причины плохого самочувствия не выявляются. К таким жалобам относятся бессонница, физическое утомление, слабость, тошнота, головокружение, головные боли, одышка, повышенное давление.
Эмоциональныое — это либо эмоциональная ригидность (отсутствие эмоциональных проявлений, чувство одиночества), либо яркие эмоциональные проявления (истерики, агрессия, "душевные страдания", повышенная тревожность даже по незначительным поводам). Проявления зависят от типа темперамента человека — интроверт, скорее всего, уйдёт в себя, замкнётся. Если клиент ярко выраженный экстраверт, то проявление эмоций будет ярким, даже чрезмерными. Существует прямая связь между типами темперамента и степенью эмоционального выгорания. Люди с холерическим и меланхолическим типами темперамента более подвержены данному синдрому, чем сангвиники и флегматики.
Поведенческое — это заметное для окружающих изменение поведения человека. К поведенческим симптомам относятся отказ от еды, чрезмерное употребления алкоголя, лекарств, табака, появление усталости в течение рабочего дня (даже в начале работы и при несильной загруженности), провоцирование несчастных случаев на производстве, импульсивное поведение на работе и в быту.
Интеллектуальное — это симптомы, проявляющиеся в потере интереса ко всему новому, к саморазвитию, к тому, что ранее было интересно, к общению, к участию в обучающих семинарах и тренингах.
Социальное — симптомы, которые указывают на изоляцию сотрудника от коллектива, потерю интереса к своему хобби. Человек ощущает, что его не понимают и не поддерживают близкие люди, прекращает общаться с друзьями и родственниками.
Таким образом, синдромы эмоционального выгорания затрагивают все сферы жизнедеятельности человека и проявляются сочетанием симптомов в соматической, психической и социальной областях.
- В современном мире люди забыли о практических методиках, которые были известны со времен древних Шумеров.
А ведь именно эти методики (на первый взгляд, очень простые - но в то-же время очень эффективные), позволяют держать под контролем уровень эмоциональной энергии и счастья - предотвращая эмоциональное выгорание!
Если для Вас актуальна эта тема
Если вы желаете научиться применять эту методику, для полного контроля своего эмоционального состояния в будущем
НАПИШИТЕ МНЕ - и я запишу Вас на самый ближайший поток в академию "
Осознанного развития"
А Вы желаете сделать своё ПОДСОЗНАНИЕ, своим лучшим другом?!! Благодарю за обратную связь!
144 viewsedited 14:33
Н
