Помидорки не зашли Вы наверняка слышали про технику работы по | Ваня IT

Помидорки не зашли

Вы наверняка слышали про технику работы помидорками: 25 минут не отвлекаясь работаешь над задачей, а 5 — отдыхаешь. Я раз пять пробовал проникнуться ею, но так и не получилось.

Возможно, я просто не умею её готовить, но в обычном ритме для меня более естественно работать по 2 часа с перерывом минут на 20. За это время получается глубоко погрузиться в задачу, проработать её и устать. Если же прерываться через 25 минут, приходится останавливаться ровно в том месте, где ты только погрузился.

При этом, я советую всем попробовать эту технику) Она научила регулярно отходить на шаг от задачи, посмотреть широко, не бьёшься ли ты лбом о стену, которую можно обойти сбоку.

Единственное исключение во имя помидорок я делаю при работе над авариями: когда ты находишься в стрессе, успеваешь потратить запас концентрации ровно за одну помидорку. Перерыв в такой момент помогает широко взглянуть на варианты решения проблемы, сохранить сопособность трезво мыслить и не сделать ещё хуже)