Жизнь в режиме ожидания Хочу немного отвлечься от темы отно | МИР🌎овой психолог Вадим Куркин

Жизнь в режиме ожидания

Хочу немного отвлечься от темы отношений и поговорить о том, что беспокоит нас сегодня: непредсказуемость, разрушение привычной жизни и от этого постоянная тревога, стресс, переживания

Вы пишете:

«Постоянно думаю о происходящих событиях. Очень переживаю»

«Жизнь сейчас как в режиме ожидания»

«Беспокоит неизвестность, невозможность вернуть свою классную жизнь»

При этом многие советы, которые вам раньше помогали, перестали работать. Но это не потому, что они плохие. А просто эти советы – для другого времени, которое уже ушло. Мы оказались перед лицом новой действительности, в которой привычные нам способы и методы больше не действуют

Как же в таких обстоятельствах планировать свою жизнь? Если даже существующие схемы планирования рассчитаны на ту модель, которой не существует! А планировать жизнь все равно нужно, ведь «кораблю, который не знает, куда плывет, ни один ветер не будет попутным»

Вот два парадокса, на которые я хочу обратить ваше внимание:

Каждую минуту мы принимаем решения, от которых зависит наше будущее.

Та самая вдруг ставшая модной «жизнь в моменте», конечно, помогает вернуться в реальность и перестать сливать энергию на сожаления о прошлом или ложные ожидания. Но важно понимать, что настоящего момента не существует без прошлого и будущего. И если их не учитывать, а принимать только импульсивные недальновидные решения, легко наделать ошибки, которые потом будет трудно исправить

При колоссальном технологическом усложнении мира идет колоссальное упрощение человеческой психики.

Нам больше не нужно думать – все ответы есть в Google. Нет надобности осваивать сложный материал – многое разжевано и переработано в простые форматы, обзоры, чек-листы. Мы разучились концентрироваться. Не читаем книги, не смотрим длинные лекции, нам подавай короткие и простые уроки с готовыми алгоритмами

Мы стали не способны воспринимать этот новый сложный мир. Мы, как заблудившиеся дети, не понимаем, как в нем управлять своей жизнью, что-то планировать, влиять на события, которые с нами происходят

Если вас тоже посещает это ощущение беспомощности, ставьте + в комментариях. И в других постах я расскажу, как с этим работать