Слова поддержки Слова, которые помогут поддержать близкого ч | МИР🌎овой психолог Вадим Куркин

Слова поддержки

Слова, которые помогут поддержать близкого человека в трудный период

Когда нам плохо, тяжело, страшно, мы очень по-разному выражаем свои чувства. Кто-то замолкает и уходит в себя, а кто-то наоборот становится злым, раздражительным и рычит в ответ на каждое слово.

Важно понимать, что все это - не проявления вредного характера, а КРИК О ПОМОЩИ

И когда это происходит с нашими близкими, самое сложное - корректно поддержать их

Что говорить им в такие моменты? Нужно ли вообще что-то говорить или достаточно просто быть рядом и молчать?

В разных ситуациях по-разному.

Но есть несколько простых фраз, которые, возможно, помогут облегчить их состояние:

Что бы ни случилось, я всегда рядом

Этими словами вы даете человеку понять, что разделяете его боль. Даже если он не готов изливать вам душу, это поможет ему почувствовать себя менее одиноким и изолированным в своей беде.

Что я могу сделать, чтобы тебе стало легче?

В моменты сильных переживаний нам сложно адекватно воспринимать жизнь и самих себя. Но этот вопрос, вовремя заданный близким человеком, может помочь прислушаться к себе, отключиться от внешнего раздражителя и перестать жевать мысленную жвачку.

Давай вместе попробуем найти выход

Не каждый человек (особенно это касается мужчин), когда ему плохо, готов открыто обратиться за помощью. Некоторым даже мысль такая в голову не приходит, особенно тем, у кого есть внутренняя установка “я должен решить все сам”

Но иногда эта фраза может помочь человеку открыться и если не попросить помощь, то хотя бы начать говорить о своих переживаниях, чтобы вы сами могли понять, как его поддержать.

Со мной так было, я тебя понимаю

Когда мы делимся своей бедой с тем, кому это знакомо (конечно, если это действительно так - тут важна искренность), ситуация уже не кажется настолько безнадежной.
Ведь есть кто-то, кто уже такое проходил и справился, значит и у другого есть шанс это пережить.

Я тоже думаю, что это тяжело и несправедливо

Этими словами мы показываем, что понимаем чувства близкого человека. Не обесцениваем, а признаем и принимаем их. Это всегда дает силы быстрее справиться с переживаниями и жить дальше.

Для того, чтобы поддержать близких, нам самим нужен ресурс и опора, ГДЕ их брать, когда вокруг тревога и нестабильность

С 10 октября начинает работу наш клуб "Точка опоры", в котором мы с вами будем наполняться и развиваться, поддерживать друг друга, черпать силы и вдохновение!

Изучите программу клуба по ссылке:
https://web.vadimkurkin.com/tochkasale