Здравствуйте Я не раз говорил о том, как важно формулироват | ВадимКуркин резер

Здравствуйте

Я не раз говорил о том, как важно формулировать свои цели, делать списки желаний, карты и планы. Все это действительно приближает нас к целям.

Но сегодня мы обратимся к другой методике, которая основана на том, чтобы понять, чего мы не хотим.

Вспомните, что вам не нравится в вашей жизни, что раздражает, не устраивает, кажется неправильным, от чего вы устали.

Выпишите свои нежелания на лист бумаги Постарайтесь пройтись по всем сферам – отношениям, работе, финансам, развлечениям и другим. И посмотрите на получившийся список.

Это важный шаг на пути к желаемому. Порой нас нужно напрячь и даже немного напугать для того, чтобы мы начали активно действовать. Мы не всегда готовы идти по направлению к чему-то приятному, а избегать чего-то неприятного нам проще. Это можно использовать как мотивацию для изменений.

Что может быть в этом списке – примеры:

Я не хочу больше работать с утра до вечера
Я не хочу терпеть плохое обращение
Я не хочу быть несчастным/несчастной в любви
Я не хочу выглядеть плохо
Я не хочу экономить
Я не хочу больше токсичных и зависимых отношений
Я не хочу думать только о себе/только о других
Я не хочу быть непродуктивным/непрофессиональным

Формулировка пунктов здесь не так важна, как эмоциональный посыл и уверенность в том, что вы действительно всего этого не хотите. Важно дать себе понять, что проблемы есть. Тогда рано или поздно найдутся ресурсы и пути для их решения.

И самый хороший способ перестать, наконец, делать то, чего вы не хотите, это участвовать в моем бесплатном семидневном марафоне “Секреты прочных отношений”, который начнется 22 марта.

Именно там вы получите ответы: как начать жизнью своей мечты и построить отношения, которых вы заслуживаете!

Регистрируйтесь и участвуйте по ссылке:

https://bit.ly/38DrDsI

Добрый психолог,
Вадим Куркин