Добрый день! Сегодня я предлагаю вам стать чуточку осознанне | ВадимКуркин резер

Добрый день!

Сегодня я предлагаю вам стать чуточку осознаннее при помощи простого упражнения.

Зачем? Очень часто причина наших проблем в том, что мы не понимаем, что с нами происходит. Осознанность помогает нам избавиться от иллюзий и в итоге стать счастливее

Итак, практика завершения предложений.

Напишите незаконченные предложения, а потом подберите к нему не меньше 6 окончаний (они должны подходить грамматически).

Жить осознаннее для меня означает…
Если сегодня я буду действовать на 5% осознаннее, то…
Если я сегодня буду обращать на 5% больше внимания на то, как общаюсь с людьми…
Если я буду на 5% осмысленнее подходить к самым важным взаимоотношениям…

Дополняйте предложения в течение дня, проанализируйте то, что у вас получилось. А потом посмотрите, как изменится ваша жизнь в течение 3 ближайших недель.

22 февраля в 19:00 по МСК стартует мой бесплатный онлайн-курс “Основы стабильной самооценки”. Если хотите более осознанной жизни и уверенности в себе - жду вас по ссылке!

Регистрируйтесь и участвуйте: https://webself.vadimkurkin.com/?utm_source=telegram

Ваш добрый психолог
Вадим Куркин