2021-09-09 12:57:57
Есть такое суждение, что, для того чтобы внести что-то новое в жизнь/свой опыт, то должно для этого быть пространство/место.
В художественной литературе описана занятная техника, которая действительно способствует созданию такого пространства.
Она сложная ввиду ее скажем так "занудности" и необходимости в педантичном и четком исполнении, но ее стоит попробовать, если на текущем этапе появился запрос в переосознании себя и изменении жизненных стратегий.
Техника:
Перепросмотр жизни
составление списка всех людей, которых вы встречали, от настоящего времени до самого начала их жизни
рассматриваем первого человека из списка и вспоминаем все, что можем об этом человеке (чем детальнее тем лучше)
заканчиваем матерью и отцом
P.S перепросматривать рекомендуем от настоящего в прошлое, так обостряется способность вспоминать.
Мы невольно будем "прыгать" от событий и людей в хаотичном порядке. Важно это отлеживать и возвращаться себя в список и хронологию людей.
Наш опыт и жизнь - это люди, которых мы встречали. Каждый оставил свой след. Бывает полезно осознанно принять это.
Думаем, что эта техника позволит взглянуть на себя и свою жизнь с нового ракурса.
#в_диалоге
32 views09:57
В
