Надежда Литвинова | Коучинг на миллион

2023-03-31 10:04:20 Открыть/Комментировать

2023-03-30 13:33:31 Уровень информации и уровень знаний не одно и то же.

Можно иметь много информации и не иметь знания. Судя по рынку "саморазвития" это очевидно. Передача из уст в уста подаётся как знание, которое обязательно к исполнению и тогда "будет тебе щастье".

Знание это информация, которуя именно вы внедрили, прожили, получили опыт и увидели результат.

Если он полезен - используем, применяем знание, если бесполезен или вреден - не берём в использование.

Например, постановка целей по SMART. Я знаю, видела, читала, слушала десятки спикеров на эту тему. Я ее использовала, но ни одна моя цель по этой методике не достиглась. Как впрочем, не знаю и тех, у кого это работает, но учат все кому не лень.

Как я поняла, что для меня это бесполезное занятие - оцифровывать цели по SMARTу? Я попробовала внедрить, использовать, применять. Мне не зашло, результат нулевой, а если учитывать "эмоциональную драму" , то тогда вообще минусовой.

Вывод - мне это не нужно. Нет необходимости себя "ковырять" что да почему. Что не так я делаю, что не так со мной, ведь все успешные люди учат делать так, ааааа мне никогда не стать успешной.

Хотя наверняка есть люди, у которых эта методика работает. Возможно, это ты. Тогда твое знание тебе показывает рабочую стратегию. Используй ее, ведь тогда это твоё знание.

Именно так мы постигаем себя, свои эмоции, свои стратегии поведения, свои триггерные (бесячие) точки, которые нас отодвигают от целей, учимся свободе мышления, совершенствуем свою личность в КЛУБе ДРАЙВ.
Внедрив и получив обратную связь на опыте, ты получаешь знание. А с ним не поспоришь. Открыть/Комментировать

2023-03-29 17:43:03 Мысль - творящая сила. Она старт для действий.

Но поскольку наш организм в постоянном режиме энергосбережения, то вместо ДЕЛАТЬ мы ооочень часто выбираем действие - ДУМАТЬ.

Так происходит руминация.Это мыслемешалка, когнитивная мастурбация, колесо хомячка. Вроде бы и колесо крутится, и хомяк уставший, а результат-то какой?

И как для настоящего хомячка бег по кругу это тренировка для выживания, так и для нашего "мозга-хомячка" это тоже способ выживания. Ему для того, чтобы жить, нужно "крутиться". Он даже ночью двигается (в виде снов).

А вот для ПРОЦВЕТАНИЯ этого бега недостаточно. Тут нужно, наоборот, выйти "из колеса", осмотреться, осознать, определить цель и синтезировать те мысли, движение после которых тебя поведёт к цели.

И этому знанию можно научиться. Если захотеть.
Сегодня в КЛУБе ДРАЙВ мы с ребятами продолжаем обучение. Сегодня будет блок эмоций.

Спросите, а причём тут мысли? А при том, что все взаимосвязано. И именно в этой связке вся СИЛА. Открыть/Комментировать

2023-03-29 10:43:48 Открыть/Комментировать

2023-03-28 16:57:40 Мы любим думать о прошлом. Случившемся когда-то  или даже не случившемся. Есть целые специалисты, "копающиеся" в прошлом, что-то там прорабатывают, раскапывают, объясняют нам что да почему и тп.

Например, "дедушка посмеялся, когда девочке было 5 лет и она на стулочке стишок рассказывала, а теперь она не может в прямой эфир выйти". Это пример их практики.

Сейчас и дедушки нет и девочке не 5 лет, кнопки "перезаписать" вообще не существует. Зато есть необходимость по работе выходить с презентациями и прямые эфиры. Кстати, "дедушку" клиентка с собой принесла от психолога. Хотя и без него можно было обойтись

Я справилась без него Теперь проявленность не проблема.

Что нам нужно понимать, так это то, что в прошлом мы действовали в соответствии со своим прошлым мышлением. Или позволяли с нами что-то делать, опять же, соответственно нашему прошлому мышлению.

И на ТО, что БЫЛО в прошлом, мы не можем
повлиять. Но только нам решать, каким может быть наше настоящее и будущее. Всё в наших руках, то есть в голове.

Вся наша оставшаяся жизнь начинается прямо сейчас. Только нам решать, какими мы хотим быть, ведь в наших возможностях стать любой Личностью. Открыть/Комментировать

2023-03-26 10:57:38 Итак, отвечаю на вопрос
Что, сложный был? Чем? Озвучить и написать место? Понимаю

Самое интимное место, куда должен быть закрыт доступ кому и чему ни попадя, это наш МОЗГ.

Эту зону нужно тщательно оберегать, потому что вирусы там приживаются со скоростью мысли. А это быстрее, чем мгновенно. Настолько, что мы не замечаем этого. Но видим последствия, "пожинаем плоды".

Целые народы и континенты инфицируются "мусорными" мыслями, что уж об одном человеке говорить.

Контрацепция и защита:

осознанно подходить к:

-потребляемому контенту в соцсетях
- книгам, фильмам,
- собеседникам
- лидерам мнений
- спикерам
- тренерам, психологам, коучам, наставникам, менторам, тп
- ко всему, что видите и слышите, в общем.

Пример из жизни:

Наблюдала на тренинге у психолога такой разбор. Предприниматель не делает целевое действие по организации его бизнес системы (вот сейчас прям не суть, что он откладывает), прокрастинирует, иногда садится написать его, но отчёт никак не пишется и так какое-то время. И психолог, ведя тренинг говорит, что прокрастинация происходит от страха. Спросила, чего он боится. Он ответил, что был такой опыт неудачный, он менял уже оргсистему и была просадка в бизнесе на полгода. И наверное, сейчас он боится того же.

Вместо того, чтобы объяснить ему, что это не страх, это ловушка мозга, иллюзия страха и помочь ему разобраться: развернуть мышление и эмоции, сдвинуть поведение в сторону цели, психолог его "инфицировала" (по моему мнению) ненужными ему данными.

Он теперь будет ещё больше сравнивать свой прошлый опыт с неизвестным будущим, придумывать себе страхи, растить их, и ещё больше будет смятения, беспокойства и неуверенности. А с ними, даже если он и напишет этот стратегический план, он будет не эффективным.

Потому что, когда ты в эмоциях, смятении, раздрае, то хрен у тебя чего дельного выйдет.

Поэтому, береги свой мозг от чужих "вирусов", лечи уже имеющиеся, проверяй на адекватность и здравие то, что потребляешь.

А ещё лучше, приходи в новый поток КЛУБ ДРАЙВ или личную программу МАКСИМУМ В ЖИЗНИ, где я как раз обучаю свободе, здоровью мышления, эмоций, поведения, помогаю внедрить в жизнь то, что будет тебе помогать, оберегать, создавать САМУЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ. Открыть/Комментировать

2023-03-24 17:57:01 Друзья, вопрос, ответ на который многих спасёт от многих проблем (если не ото всех ):
- Какая у нас самая интимная часть тела?

Пишите ответ в комментариях, не стесняйтесь

А я на него отвечу после ваших ответов. Договорились? Открыть/Комментировать

2023-03-24 12:08:40 Привет, друзья

Чуть изменила название канала. МЕЧТЫ поменяла на МЫСЛИ. По сути это мысли и есть. Мысли, будоражащие будущее. Они пробуждают наши эмоции, которые нами двигают и мы шаг за шагом приближаемся к желаемому.

Мы мечтаем о счастье, деньгах и том, что на них купить, отношениях, реализации, своем масштабе, известности. Каждый мечтает о своем.

А еще каждый может забыть о них, забыть о желании мечтать, хотеть, достигать, стремиться. Так бывает. Не смотрите на такой период, как на ЯМУ. Посмотрите как на ПЛАТО, с которого будет новая высота, новый путь, новая жизнь.

И если вы не видите выхода в это НОВОЕ, а уже очень хочется, устали топтаться на месте, унывать от бесцельности и безрадостности, приходите ко мне на консультацию.

Откроем вместе НОВЫЙ ГОРИЗОНТ.

Записаться можно, заполнив анкету

https://forms.gle/ALxUTRwfEko6jDPv7 Открыть/Комментировать