Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Денис Юрков

Логотип телеграм канала @urkov_psychologist — Психолог Денис Юрков П
Логотип телеграм канала @urkov_psychologist — Психолог Денис Юрков
Адрес канала: @urkov_psychologist
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 24.22K
Описание канала:

Канал практикующего психолога Дениса Юркова. Вместе с моей коллегой с кафедры МГУ (М.А Егиазаровой) объясняю, как устроен внутренний мир психики. Научу понимать что с вами происходит на самом деле и что с этим делать.
Адм: @klvld Менеджер: @urkovmanager

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал urkov_psychologist и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2021-12-28 14:48:00
Недавно мы обсуждали эмоциональьную регуляцию. Умеете ли вы справляться со своими эмоциями?
Anonymous Poll
10%
Совсем нет
50%
Иногда
32%
Почти всегда
8%
Точно да
186 voters984 views11:48
Открыть/Комментировать
2021-12-28 10:00:01 Формула аргументарии (начало)
#общение

Убеждение - это вид влияния на других. Освоив это воздействие, вы можете менять мнения и действия окружающих. Почти все пытаются убеждать, но у многих это не выходит. Это происходит из-за того, что у них нет навыков убеждения. Я покажу, как развить этот навык.

Убеждение строится не только на словесных воздействиях, кроме них важна ваша невербалика (голос, мимика), соблюдение принципа уважения к себе и партнеру, само построение речи. Но основа убеждения - это все-равно слова. Аргументы.

Вот #формула аргументации, которая повлияет на картину мира партнера. Только когда вы соблюдаете эту формулу, сознательно или случайно, ваш аргумент «доходит» до партнера. Принимается во внимание.

Аргументация = тезис+аргумент+основание

Однажды она была опубликована в одном научном журнале, но не получила широкого распространения. Я покажу, чем она так полезна и заслуживает популярности.

Каждый из элементов формулы мы будем разбирать отдельно, но мне интересно, как вы понимаете эти элементы. Например, тезис? Что это за составляющая аргумента?

Мария Егиазарова
2.7K views07:00
Открыть/Комментировать
2021-12-28 07:57:00 Тип личности в карьере
#карьера #типличности

После того, как вы проанализировали объективную картину экономического рынка - спрос на профессии, зарплаты, количество рабочих мест - вы можете подумать над тем, в какой сфере вы могли бы быть максимально полезным. Это зависит от вашего типа личности.

Я расскажу, как узнать свои тип личности лучше. Существует модель Дж.Голланда, которая описывает 6 типов личности. Каждая из них имеет склонности к определенной профессиональной сфере, свои личностные качества и свои достоинства.

Последовательно мы разберем все типы. Можно найти себя по описанию. Если в описании типа личности вы узнаете себя (по особенностям характера или по фразам), то смотрите, в каких профессиональных сферах вам рекомендуется развиваться. Если вы выберете профессию и профессиональную среду, которая будет соответствовать вашему типу личности, то вы сможете эффективно работать и зарабатывать деньги. Вопрос «Кем работать?» отпадет.

Денис Юрков
2.8K views04:57
Открыть/Комментировать
2021-12-27 18:11:00 Формула успешной карьеры
#карьера

Продолжим тему карьеры. Когда вы размышляете о том, в какой сфере строить карьеру или думаете над сменой деятельности, важно обратить внимание на два момента.

Первое — это обстановка. Объективная ситуация, которая разворачивается вокруг вас. Вы должны обратить внимание на состояние рынка, перспективные отрасли и востребованные профессии. От этого нужно стартовать, и сделать это легко, потому что это объективная, фактическая информация.

Только потом можно спросить себя: что я могу предложить рынку? Где я могу быть полезен?
И в этих вопросах вы анализируете себя, свою личность. У каждого есть свои уникальные способности, склонности к какой-то сфере деятельности, таланты. Они могут отличаться от желаний, которые лежат на поверхности.

«Звезды сходятся» в работе не у удачливых, а у тех, кто:
объективно оценил ситуацию на сегодня и свое место в ней;
точно знает свои склонности, способности и ценности.

Объективная оценка реальности + знание своей личности успешная и эффективная работа.

Так выглядит формула успешной карьеры и эффективной работы. Я покажу, как она работает на примере, а пока предалашаю вам поделитесь своим определением формулы.

Денис Юрков
1.0K views15:11
Открыть/Комментировать
2021-12-27 13:52:00 Сильная позиция в общении
#общение

Обычно все проблемы во взаимоотношениях идут от неправильного общения. При этом, вы не должны анализировать неправильность общения вашего партнера. Это вам ничего не даст, кроме потери самоуважения. Копание в чужих недостатках в общении похоже на копании в чужом грязном белье.

Вы можете анализировать только свои плюсы и минусы в общении, замечать «косяки», учиться красиво общаться. Для хороших отношений достаточно всего одного человека, освоившего базовые правила общения. Это важный факт. Понимаете, почему?

Я расскажу вам про то, как занять сильную позицию в общении. Одно из базовых умений, которое нужно для всего этого - это умение убеждать. Убеждение - это один из видов психологического влияния на других, словесного воздействия.
Убедительность всегда вам дает дополнительную силу во время общения, добавляет вашим словам вес и даже прибавляет авторитетность. Просто люди бессознательно ассоциируют убедительного человека с сильным, уверенным и авторитетным, это у нас в культуре уже заложено.

Далее мы продолжим обсуждать убеждение и скоро я вам покажу формулу, по которому убеждение работает.

Мария Егиазарова
138 views10:52
Открыть/Комментировать
2021-12-27 12:51:34
Получаем 1000 рублей за 5 минут вашего времени

3 простых шага чтобы заработать

1. Перейти в канал
2. Прочитать пост в закрепе
3. Сделать всё по инструкции

В течении 60 минут деньги придут на твою карту
Отзывы о нашей работе

В канал попадут только первые 70 человек, поэтому после 70-го перехода, ссылка будет не активной. Успей забрать https://t.me/+Zu8qeB5D2vNkZTli
713 views09:51
Открыть/Комментировать
2021-12-27 07:57:00 Кем мне работать?
#карьера

По опросу, который был про карьеру, стало ясно - тема с карьерой актуальная. Поэтому мы начнем разговор о работе подробнее.

За последние несколько лет ситуация в профессиональной среде динамично меняется. Есть люди, попробовавшие бизнес в 6 нишах, работу по найму и работу «через связи» всего за год. Некоторые пробуют и по 20 бизнес-ниш. Поэтому вопрос «кем работать?» актуален как никогда.

Опрос о выборе сферы работы и построения карьеры интересует не только школьников и студентов. Многие взрослые думают о том, чтобы сменить сферу деятельности. Как думаете, на что нужно обращать внимание при выборе профессиональной деятельности?

Денис Юрков
1.9K views04:57
Открыть/Комментировать
2021-12-26 16:06:00 Надежда
#пониманиесебя

Сегодня я покажу, что из себя представляет чувство надежды. Как и с другими чувствами, работу которых вы уже знаете (страх, ненависть, отчаяние, унижение), мы будем смотреть на проявление надежды во время конфликтной ситуации. Если вы еще не читали про работу других эмоций в конфликте, ищите посты с соответствующим названием.

Работа надежды:
надеясь, вы видите ситуацию динамичной: вы думаете, что все ещё может измениться, что стороны ещё поменяют взгляд на конфликт

Надежда - это хорошо, но иногда надеяться вредно, и ситуацию вы можете ухудшить. Иногда это бывает «плохая надежда», и к решению проблемы она не приведет. Только отдалит вас. Понимаете, почему?

Мария Егиазарова
1.9K views13:06
Открыть/Комментировать
2021-12-26 11:07:00 Отчаяние и чувство унижения
#пониманиесебя

Мы продолжаем вести разговор о работе острых эмоций. До этого мы успели обсудить:
страх
ненависть
Я знаю, что вы хотите сразу получить решение о том, как справляться с такими эмоциями и как их побороть. Как только мы обсудим все эмоции, я дам ответ на этот вопрос и мы сможем его обсудить.

А пока поговорим об отчаянии и чувстве унижения.

Работа отчаяния
ситуация кажется неизменной, и что никогда уже не станет хорошо
вам кажется что ваш оппонент никогда не изменит решения или обстоятельства никогда не изменятся, будут длиться вечно (например, бизнес с Италией будет впредь априори невозможен или ваш брат никогда не согласиться на мытье полов)
от чувства отчаяния опускаются руки и появляется апатия

Работа чувства унижения
рождает стремление отомстить, а месть вас отодвинет на милю от разрешения конфликта в вашу сторону. Вы проиграете точно!

Очень важно различать, что какая эмоция у вас сейчас преобладает. Страх отличается от ненависти, а унижение от отчаяния. Как только вы идентифицируете эмоцию, вы уже сможете с ней работать.
Что у вас обычно проявляется в конфликтных ситуациях?

Денис Юрков
2.2K views08:07
Открыть/Комментировать
2021-12-26 10:00:03
После этой медитации, я сама себя не узнаю:

бросила курить
выспалась
улучшила свое финансовое положение
избавилась от повышенной тревожности
пропали страхи и фобии

Раньше я была сплошным комком нервов

За 30 минут этот аудионастрой РАССЛАБИЛ меня, как поездка в отпуск.

СПУСТЯ 3 дня я превратилась в кролика-энерджайзера и сделала кучу дел.
2.1K views07:00
Открыть/Комментировать