Научитесь планировать день; В конце дня подводите итоги; Н | УрФУ

Научитесь планировать день;
В конце дня подводите итоги;
Напоминайте себе, для чего вы работаете;
Складывайте информацию в «один лоток»;
Определяете ответственность;
Съедайте «лягушку»;
Не забывайте про отдых;
Учитесь;
Принимайте ответственность;
Ставьте цели.

Психологи УрФУ рассказали, как спастись от профессионального выгорания.