Ходить в спортзал 3 раза в неделю - лучшее решение за март. Я | 𝔹𝕚𝕘 𝔻𝕚𝕔𝕜 𝟙𝟠

Ходить в спортзал 3 раза в неделю - лучшее решение за март.
Я не пропускаю занятия и уже вижу результат на спине и руках. Попа с ногами продвигаются медленнее, но так всегда :)

Быть честной, мое любимое занятие - лежать. Реально, лежать очень классно (а если ещё параллельно смотреть ютуб или документалки про маньяков.. НУ ЧЕМ НЕ КУРОРТ?).
Из-за этого я раньше постоянно срывалась и переставала ходить в зал. Находила 1000 причин, чтобы не заниматься.
Для тех, кто тоже прирос к дивану и уверен, что ненавидит спорт, у меня есть совет!
Начните заниматься с тренером.
Причём найдите именно того, кто придётся вам по душе. С кем будет приятно общаться, чья методика понравится.

Да, совет кажется супер очевидным. Но раньше я не придавала особого значения коннекту с тренером. Ну, есть и есть. Учителей в школе мы тоже не выбираем. Кого дали - у того и учимся.
В этот раз я со всей серьёзностью подошла к выбору НаСтаВнИкА. И только благодаря ему я перестала прогуливать.
Мне элементарно неловко отменять занятия, так как мы очень хорошо общаемся, хихикаем и ей удаётся меня мотивировать.
В одиночку или с другим тренером я бы точно не вывезла.