Практика, которая поможет стать увереннее в себе: Твоя задач | universe.inme

Практика, которая поможет стать увереннее в себе:

Твоя задача каждое утро (или вечер) прописывать по 5 комплиментов и по 5 благодарностей самой себе. Старайся верить в то, что пишешь, «пропускать» через себя.

Пример:
1. Я благодарна себе за то, что быстро нахожу решения из сложных ситуаций
2. Я благодарна за свою целеустремлённость
3. Сегодня я особенно красиво выгляжу
4. Мои глаза очень красивые и выразительные