Здравствуйте, дорогие подписчики! Война в Украине прямо или | University of Tartu / Тартуский университет

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Война в Украине прямо или косвенно затрагивает всех нас. Некоторые беспокоятся за своих близкиx в зоне боевых действий, у некоторых экономический кризис. Большинство из нас с беспокойством следят за новостями. Чувство тревоги и растерянности в этой ситуации — естественная и понятная реакция. Если вы чувствуете, что вам нехорошо, не стесняйтесь обращаться за помощью.

Чтобы дать возможность делиться и справляться с эмоциями, вызванными войной против Украины, Тартуский университет открыл линию первой помощи в области психического здоровья для всех членов университетской семьи. Обученные волонтеры-консультанты выслушают вас, дают советы, как справиться в трудные времена.

Безопасное и конфиденциальное консультирование проводится в Zoom с понедельника по четверг с 16 до 20 часов вечера и длится до 45 минут. Доступ к сервису можно получить по ссылке https://ut-ee.zoom.us/j/99901689776?pwd=ak1tQXN2NlllaWh4S1F4OUExMDJwdz09#success

Вам не нужно справляться со своими проблемами в одиночку. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Больше информации читайте здесь.