Знакомы с тестами SNP? Генетический анализ, который может пок | UniProf | Академия врачей
Знакомы с тестами SNP? Генетический анализ, который может показать предрасположенности к развитию метаболических нарушений организма, как правило не несущие синдромального характера... Но об этом мы поговорим со Светланой Лесняк на открытом мастер-классе 30.06 - регистрация по ссылке - https://uniprof-med.ru/genetika2021_web
А пока публикуем статью Светланы Викторовны о генетических предрасположенностях к мигреням
Все мы разные внешне, имеем разные особенности обмена, предрасположены к разным заболеваниям и по-своему реагируем на те или иные продукты питания, физические нагрузки и стресс. И эти отличия обусловлены изменениями всего лишь одного нуклеотида (буквы) в записи ДНК того или иного признака.
⠀
Поэтому такая "ошибка" приводит к тому, что закодированное слово (а в нашем случае, это признак, болезнь, особенность) будут не такими, как у других. Но не всегда это плохо и приводит к нарушению функции, чаще это особенность нашего внешнего вида, темперамента, мышления, интеллекта или же обмена.
⠀
Поговорим о заболевании, связанном с нарушением обмена серотонина и гистамина. Мигрень знакома многим (страдает около 1 млрд людей), как выраженная, длительная, изнуряющая головная боль со рвотой, повышенной чувствительностью к звукам, свету, запахам. В 25% случаев сопровождается аурой (предвестниками). Если мигренью страдают оба родителя – риск для детей до 90%, если только мама – около 72%.
⠀
Полиморфизмы, предрасполагающие к мигрени:
- CACNA1A – увеличение выброса глутамата
- ATP1A2 – повышение концентрации возбуждающих нейротрансмиттеров
- SLC1A3 – нарушение удаления глутамата из синаптической щели
- SLC4A4 – нарушение работы натриевых каналов
- KCNK18, KCNG4 и KCNAB3 – нарушение работы калиевых каналов
- MTHFR – нарушение обмена гомоцистеина
- EDN1, EDNRA, EDNRB, NOS2, NOS3, VEGF – нарушение функции эндотелия сосудов
- COX-2, HLA-DRB1, LTA, TNFA, TNFB, TNFRSF1B – нарушение баланса воспалительных цитокинов
⠀
По данным Damian McNamara, 2017 в 18,6% случаев мигрень обусловлена непереносимостью глютена!
⠀
Решение
- ограничить продукты с высоким содержанием глутамата, гистамина, кофеина, нитратов, тирамина – фастфуд, копчености, красное вино, пиво, колбаса, субпродукты, орехи, бобовые, шоколад, сыр, рыбная икра, цитрусовые, квас, кофе, какао, шоколад, сахар (можно сироп якона, топинамбура, кероб, эритрол)
- не допускать длительных перерывов в еде
- осторожно с кальциевыми препаратами (высокий кальций в крови стимулирует возбуждающее действие глутамата)
⠀
Эффективные нутрицевтики
- магния хелат (The Journal of Head and Face Pain, 2017)
- альфа-липоевая кислота (Journal of Medicinal Food, 2017)
- В2 (Canadian Family Physician, 2014)
- экстракт корня имбиря – эффект подобный приему суматриптана
- рыбий жир + куркума (Nutritional Neuroscience, 2017)
- мелатонин (Journal of Family Practice, 2017)
