ДЕФИЦИТ И ПРОФИЦИТ ВИТАМИНОВ Как проверить дома и лабораторно? | UniProf | Академия врачей

ДЕФИЦИТ И ПРОФИЦИТ ВИТАМИНОВ
Как проверить дома и лабораторно?
⠀
Для определения вероятности аллергизации организма при приеме витамино-минеральных комплексов, в домашних условиях можно попробовать применить простую методику диагностики по пульсу на лучевой артерии.
⠀
Перед приемом витаминов и минералов определите частоту пульса и запомните цифры. Проверьте частоту пульса после приема комплекса — примерно через 30-40 минут. Если частота пульса превышает первоначальный уровень на:
⠀
10-15 единиц — вероятность аллергизации низкая (в пределах нормы),
превышение составляет 15-30 единиц — аллергическая настороженность,
больше 30 единиц, то это уже аллергическая реакция организма на данный комплекс, значит что-то из этих элементов перегружает организм.
⠀
Этот способ не очень подходит для маленьких детей. Удержать их на месте такое продолжительное время фактически не возможно, а значит и картина по пульсу будет смазана из-за влияния физической активности.

Однако для родителей или детей постарше это вполне показательный способ элементарно проверить, подходит ли тот или иной комплекс микроэлементов или он перегружает организм и отнимает энергию.
⠀
Как проверить дефицит витаминов? РАССКАЗЫВАЕМ В БЕСПЛАТНОМ ЧЕК-ЛИСТЕ. Скачивайте прикрепленный файл

А если было полезно, то не забудьте поставить и поделиться постом с коллегами и близкими

Какой витамин разберем отдельно — витамин E или витамин K? Пишите свои варианты в комментариях

@uniprof_med