Уходите в оффлайн
//
Если вы уже сидите з работай час, то отдохните.
Если ваш служебный телефон работает в режиме 24/7 и вы
регулярно проверяете почтовый ящик — вы сами провоцируете стресс. Прекратите постоянно думать о работе, периодически уходите в оффлайн.
Если вы переживаете, что
можете пропустить важный звонок, начните с малого.
К примеру, покидая офис, выключайте телефон или
позвольте себе находиться «вне зоны доступа» по утрам в выходные дни. Обязательно
разграничивайте личную жизнь и работу!
Уникум //
#продуктивность
