Начните следить за собой ? Примеряйте роль детектива. Для эт | Уникум | Саморазвитие
Начните следить за собой
? Примеряйте роль детектива.
Для этого постоянно наблюдайте, что вызывает у вас дискомфорт — новая упаковка йогурта, смена маршрута, книги с другим взглядом на привычные вещи.
Это ваша точка отсчета — поймайте чувство неудобства и «дожмите» его. Придумайте новую этикетку для любимого творожка, измените принт для свитера и т.д.
Просто на листе бумаги, этого достаточно. Мозг успокоится, привыкнет реагировать спокойно на изменения.
