Эмоциональный блок Выражение собственных чувств и эмоций – | Повод для вывода
Эмоциональный блок
Выражение собственных чувств и эмоций – довольно сложный и комплексный процесс, который существенно влияет на качество жизни. Ограничивая, запрещая и блокируя определенные эмоции, вы также ограничиваете/ блокируете и эмоции-антагонисты. Например, запрещая себе злиться, вы и радоваться в полную силу, скорее всего, не сможете.
На первый взгляд может показаться, что отказ от «плохих» эмоций приводит к тому, что остаются только «хорошие». Но на практике состояние становится нейтральным, то есть никаким. Вы ни гнев не испытываете, ни восторг, ни горечь, ни радостное предвкушение чего-то волшебного. Живете себе, и ладно.
Чтобы чувствовать вкус жизни, нужно, как ни странно, позволить себе жить и реагировать на окружающий мир. Хорошо – радуйтесь, плохо – позвольте себе грусть и тоску. Эмоции, которые вы «затыкаете», никуда не деваются. Вы буквально хороните их внутри себя, все сильнее и сильнее нагружая свою нервную систему и оставляя тяжелые якоря в душе.
Позвольте себе быть и чувствовать. Не отказывайтесь от собственных ощущений, ведь они возникают не просто так. Вам нужны эмоции, если вы хотите быть живым и счастливым.
Вывод: отказываясь от своих эмоций, вы отказываетесь от полной и насыщенной жизни. Позвольте им быть. Позвольте себе быть настоящими.
