Пост с очередной одой фармакологии. Уже третий месяц, как я п | Умереть не встать

Пост с очередной одой фармакологии.

Уже третий месяц, как я пью по 3 таблетки в день, чтобы чувствовать себя нормально и в связи с этим несколько наблюдений:

Во-первых, стало ясно, что такое «нормально». До этого было либо хорошо, либо плохо, либо никак, а теперь есть стабильное приятно-понятное состояние, которое держится большинство дней. Я стараюсь трекать настроение в Bearable каждый день и средняя температура по больнице в последние 3 месяца — это 7 из 10. Это хороший результат. До этого было 5. Или 10. Или 2.

Если другие люди чувствуют себя так нормально примерно все время, то жизнь с БАР без терапии ощущается как инвалидность. Даже без гипоманиакальной или депрессивной фазы каждый день приходилось преодолевать: тяжело встать, тяжело взять себя в руки, тяжело не раздражаться, тяжело не впадать в апатию, тяжело думать последовательно. Все лучшие аналогии я придумываю за разговорами на кухне и вот на этот раз тоже.

Если представить весь мысленный поток в голове в виде реки, где вода довольно быстро течет вперед, то в моей реке поперек всего лежит огромный трухлявый ствол дерева. Помимо того, что он препятствует свободному течению, время от времени об него еще застревает какое-нибудь дерьмо или отламываются куски коры, которые примешиваются потом в воду и несутся вперед вместе с ней. Иногда дерьма и всякого мусора накапливается так много, что воде уже практически некуда течь, она переливается через край, выходит из берегов, ломает ствол или еще чего. Это физически ощущается как постоянная тяжесть в голове.

Сейчас этого нет. Все те силы, которые раньше уходили на то, чтобы ежедневно преодолевать себя, теперь уходят на то, чтобы преодолевать реальные проблемы. За последние три месяца я сделала больше рабочих и личных дел, чем за последний год, наверное. Вероятно по этой же причине я совсем перестала выносить скуку и монотонную деятельность: мне хочется думать и что-то решать постоянно. Не знаю, насколько это временное явление.

Без эксцессов, конечно, не обошлось. Несколько недель меня тошнило от нормотимика, в метро ездить не рекомендую. Потом я доперла, что пить на голодный желудок все-таки не стоит, сейчас норм. Еще в какой-то момент стало вырубать в 8 вечера, если я хоть на чуть легла спать после полуночи. Эта проблема не то чтобы решилась, поэтому буду обсуждать с психиатром и возможно корректировать дозировку. Ну и наверное самое неприятное — это то, что запас таблеток на полгода, который мне предстоит вывезти из страны в августе, обойдется в 28 тысяч рублей. Ужас конечно, но не ужас-ужас.

Поскольку почти все дни сейчас на 7, меня особенно интересуют те дни, когда происходит что-то удручающее. Вчера был такой день. Раньше реакция на всякую драму была отложенная: в моменте психика собирала себя в кучу и отключала все чувства и эмоций в ответ на стресс-фактор. Потом это выливалось с процентами на недели лежания лицом в пол. Сейчас реакция на драму происходит прям в моменте и если честно, я не знаю, плюс это или минус. Раньше было никак или плохо, а теперь я чувствую вообще весь спектр эмоций: разочарование, тоску, злость, недоумение, обиду и тревогу. Это нормально, из чего следует, что терапия мне подошла. Это большая удача, так редко кому везет.

Вывод из всего этого: мой опыт лечения нормотимиками и антидепрессантами крайне положительный. Если болеете головой, то как минимум попробуйте. Но лучше не болейте.